محتويات
ما هو خفقان القلب؟
خفقان القلب هو الإحساس بأن نبضات القلب أسرع أو غير منتظمة، أو أن القلب يضرب بسرعة أو يبطئ أو حتى يتوقف لفترة قصيرة. قد يثير الخفقان القلق لدى بعض الأشخاص، لكنه ليس بالضرورة علامة على وجود مشكلة صحية. يمكن أن يكون الخفقان طبيعيًا أو ناتجًا عن مرض، ويمكن أن يكون متقطعًا أو مستمرًا. غالبًا ما يشعر الأشخاص بالخفقان في مناطق الصدر أو الحلق أو الرقبة.
أسباب خفقان القلب
الأسباب العامة:
- الخوف والقلق: القلق المستمر والتوتر من أبرز الأسباب.
- الإجهاد البدني: يمكن أن يؤدي إلى زيادة في نبضات القلب.
- الكافيين والنيكوتين: تناول هذه المواد بشكل مفرط يؤثر مباشرة على القلب.
- الأمراض: تشمل الغدة الدرقية النشطة، انخفاض سكر الدم، انخفاض ضغط الدم، وفقر الدم.
- الحمى والجفاف: هذان الحالتان يمكن أن يسببان ضيق التنفس وخفقان القلب.
- التغيرات الهرمونية: مثل تلك التي تحدث خلال فترة الحيض أو انقطاع الطمث أو الحمل.
- بعض الأدوية: مثل أدوية الربو والأدوية المضادة للاحتقان.
أسباب خفقان القلب عند النوم:
- وضعية النوم: النوم بطريقة غير صحيحة قد يضغط على العصب المبهم، مما يؤثر على ضربات القلب.
- تناول الكافيين: استهلاك مشروبات تحتوي على كافيين قبل النوم.
- الرياضة قبل النوم: ممارسة الأنشطة البدنية العنيفة قبل النوم مباشرة.
- قلق وخوف: مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون الأدرينالين.
- عادات غذائية غير صحية: تناول الأطعمة الدسمة قبل النوم أو السكريات.
- مشاكل النوم: مثل الجاثوم أو الكوابيس أو توقف التنفس أثناء النوم.
- مرض السكري: انخفاض مستويات السكر في الدم قد يؤدي إلى خفقان القلب.
- الأدوية: بعض الأدوية، مثل المنشطات، يمكن أن تسبب خفقان القلب كأثر جانبي.
أسباب ضربات القلب السريعة من غير فعل أي مجهود
تعتبر ضربات القلب السريعة، المعروفة أيضًا باسم “خفقان القلب”، من الأعراض التي قد تثير القلق. قد تحدث هذه الحالة بدون أي جهد بدني، مما يشير إلى وجود مشكلة صحية محتملة. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لحدوث هذه الحالة:
1. التقدم في العمر
مع تقدم العمر، تزداد احتمالية الإصابة بمشاكل صحية تؤثر على صحة القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم أو تصلب الشرايين، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب.
2. الأدوية
تؤدي بعض الأدوية إلى عدم انتظام ضربات القلب كأثر جانبي. من بين هذه الأدوية الأدوية المنشطة، بعض أدوية الضغط، والأدوية المستخدمة لعلاج الربو.
3. التغذية غير الصحية
اتباع أنظمة غذائية غير صحية، مثل الأطعمة الغنية بالدهون، والسكريات، وارتفاع مستويات الكافيين، قد تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب. تناول مشروبات الطاقة أو القهوة بكثرة يمكن أن يُعزز هذه الحالة.
4. التوتر والقلق
يُعتبر التوتر والقلق من الأسباب الرئيسية لزيادة ضربات القلب. في أوقات الضغط النفسي، يُطلق الجسم هرمونات مثل الأدرينالين، مما يؤدي إلى تسريع نبضات القلب.
5. الحالات الصحية
تعتبر بعض الحالات الصحية مثل اضطرابات الغدة الدرقية، فقر الدم، أو مشاكل القلب، عوامل مؤثرة في زيادة معدل ضربات القلب.
6. الحساسية
يمكن أن تؤدي ردود الفعل التحسسية إلى زيادة معدل ضربات القلب، خاصة إذا كانت تستلزم استخدام أدوية مثل الأدرينالين.
مضاعفات خفقان القلب
تتعدد المضاعفات المحتملة التي يمكن أن تنجم عن خفقان القلب إذا كان ناتجًا عن مشاكل صحية كامنة:
1. الإغماء
قد يؤدي ارتفاع معدل نبضات القلب إلى انخفاض ضغط الدم، مما يُسبب الإغماء. يحدث هذا بشكل خاص عندما يكون القلب غير قادر على تلبية احتياجات الجسم من الدم.
2. السكتة الدماغية
إذا كان الخفقان ناتجًا عن الرجفان الأذيني، فقد يتسبب في تجمع الدم وتكوين الجلطات. إذا انتقلت هذه الجلطات إلى الشرايين السباتية، فقد تؤدي إلى سكتة دماغية.
3. فشل عضلة القلب
عندما لا يستطيع القلب ضخ الدم بشكل كافٍ بسبب اضطراب نبضات القلب، فقد يؤدي ذلك إلى فشل عضلة القلب.
كيفية تشخيص خفقان القلب
إذا كانت هناك شكوك حول خفقان القلب الناتج عن مشكلة صحية، يتجه الطبيب إلى عدة فحوصات:
1. تخطيط القلب الكهربائي
يتم من خلاله وضع أقطاب كهربائية على صدر المريض لقياس الإشارات الكهربائية المسؤولة عن نبضات القلب.
2. فحص هولتر
هذا الفحص يتضمن ارتداء جهاز يسجل الإشارات الكهربائية لمدة 24 إلى 72 ساعة لمراقبة نبضات القلب خلال الأنشطة اليومية.
3. تسجيل الأحداث القلبية
يتم تسجيل نبضات القلب عند حدوث أي اضطراب لضمان الحصول على معلومات دقيقة.
4. تحليل الدم
يمكن أن تُساعد تحاليل الدم في الكشف عن وجود أي عوامل طبية أخرى تُساهم في خفقان القلب.
علاج خفقان القلب
إذا لم تكن هناك مشاكل صحية معروفة، فعادةً لا يحتاج الشخص المصاب بالخفقان إلى علاج. يمكن اتباع بعض النصائح لتخفيف الحالة:
1. ممارسة تمارين الاسترخاء
مثل اليوجا أو التأمل، حيث تساعد على تقليل مستويات التوتر وتقليل خفقان القلب.
2. تقليل تناول المنبهات
من المهم تجنب المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي.
3. استشارة الطبيب بشأن الأدوية
إذا كنت تأخذ أدوية تسبب خفقان القلب كأثر جانبي، يجب عليك استشارة طبيبك لتغيير الجرعة أو الدواء.
4. تحفيز العصب الحائر
يمكن تحقيق ذلك عن طريق وضع كمادات باردة على الوجه أو الاستحمام بماء بارد.
5. ممارسة الرياضة بانتظام
مثل السباحة أو الجري، ولكن يُفضل استشارة الطبيب قبل البدء في برنامج رياضي جديد، خاصةً إذا كنت تعاني من مشاكل قلبية.
6. الحفاظ على رطوبة الجسم
شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يساعد في تنظيم ضربات القلب.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب على الشخص المصاب بالخفقان الذهاب إلى الطبيب في الحالات التالية:
- إذا استمر الخفقان لفترة طويلة.
- وجود صعوبة في التنفس.
- تاريخ مرضي لأمراض القلب.
- وجود ألم في الصدر.
- الإغماء أو الدوخة.
تعتبر مراقبة معدل ضربات القلب وفهم الأسباب المحتملة للخفقان أمرًا هامًا لضمان صحة القلب، وبالتالي يُنصح دائمًا بزيارة الطبيب عند ظهور أي أعراض غير طبيعية.
