أعاني من نغزات في الثدي الأيسر

24 أغسطس 2024
أعاني من نغزات في الثدي الأيسر

أعاني من نغزات في الثدي الأيسر

قبل التعرف على الأسباب التي تجعل المرأة تشعر بالنغز في الثدي الأيسر، من المهم أولاً فهم معنى نغزات الثدي.

نغزات الثدي تشير إلى الشعور بألم شديد في منطقة الثدي، ويعود ذلك لعدة أسباب قد تكون متنوعة.

سبب حدوث نغزات الثدي الأيسر

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى شعور المرأة بنغز في منطقة الثدي الأيسر، ومنها:

  • اتساع قنوات الحليب: قد يسبب اتساع القنوات التي تنتج الحليب في الثدي شعورًا بالألم.
  • استخدام وسائل منع الحمل: تناول بعض أنواع الحبوب المانعة للحمل قد يكون سببًا رئيسيًا في حدوث ألم في منطقة الثدي.
  • وجود أورام كيسية: قد تكون الأورام الكيسية في الثدي أحد أسباب الشعور بالنغز.
  • التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترات مختلفة من حياة المرأة، مثل قبل نزول الدورة الشهرية أو خلال فترة انقطاع الطمث، قد تؤدي إلى شعور بالوخز في منطقة الثدي.
  • العمليات الجراحية: إجراء عمليات جراحية في الثدي قد يكون سببًا في الشعور بالألم.
  • كبر حجم الثدي: قد يتسبب كبر حجم الثدي عن المعدل الطبيعي في شعور بالألم.
  • مشاكل في الأحماض الدهنية: التغيرات في نسبة الأحماض الدهنية لدى المرأة قد تؤدي أيضًا إلى الألم في منطقة الثدي الأيسر.

حالات طبية أخرى تسبب نغزات الثدي الأيسر

هناك العديد من الأسباب الأخرى التي قد تجعل المرأة تشعر بنغز في الثدي الأيسر بخلاف الحالات السابقة، وهي تتضمن:

  • ألم في القفص الصدري: تشنج في منطقة القفص الصدري قد يسبب ألمًا حادًا في الصدر، والذي قد يختفي خلال ثوانٍ أو يستمر لعدة أيام.
  • حرقان في المعدة: يمكن أن يسبب حرقان المعدة أيضًا شعورًا بالنغز في الصدر.
  • التهابات في الرئة: تؤدي التهابات الرئة إلى الشعور بالألم في منطقة الصدر.
  • جلطة رئوية: تعتبر الجلطة الرئوية من الأسباب التي قد تسبب ألمًا في الصدر.
  • الحزام الناري: الإصابة بالحزام الناري في منطقة قريبة من الثدي قد تسبب شعورًا بالنغز في الثدي الأيسر.

نصائح عملية لتخفيف ألم الثدي

هناك العديد من النصائح التي يمكن الاستعانة بها لتخفيف الشعور بألم في الثدي، نذكر منها:

  • اختيار حمالة الصدر المناسبة: يجب ارتداء حمالة صدر تتناسب مع حجم الصدر. عند النوم، يُفضل استخدام حمالة خفيفة وناعمة، بينما خلال ممارسة التمارين الرياضية يجب ارتداء حمالة قوية ومشدودة.
  • استخدام الكمادات: يمكن تطبيق الكمادات الباردة أو الدافئة على منطقة الألم لتخفيف الشعور بالانزعاج.
  • تناول المكملات الغذائية: خلال فترة الدورة الشهرية، يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين هـ لتخفيف الألم.
  • تقليل الكافيين: يُفضل تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
  • اتباع نظام غذائي صحي: يجب الالتزام بنظام غذائي متوازن مع تقليل الدهون والأملاح.
  • الامتناع عن التدخين: من الضروري الامتناع عن التدخين نهائيًا.
  • استخدام زيت زهرة الربيع المسائية: يمكن استخدام هذا الزيت لتحقيق توازن الأحماض الدهنية، مما يساعد في تخفيف الألم في منطقة الثدي.

العلاجات الدوائية لنغزة الثدي

تختلف العلاجات الدوائية التي يمكن تناولها بناءً على السبب وراء النغزات، والتي تتمثل فيما يلي:

  • إذا كان الألم نتيجة الدورة الشهرية، يمكن تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • إذا كان الألم ناتجًا عن تناول بعض الأدوية التي تسبب نغزًا في منطقة الثدي، فيجب مراجعة الطبيب لاستبدال الدواء أو تعديل الجرعة.
  • إذا كان الألم مرتبطًا بوجود مشكلة في الثدي، مثل التهاب الثدي، يجب التوجه فورًا للطبيب المختص للكشف وتناول العلاج المناسب.

العلاج في المنزل بالوصفات الطبيعية

تبحث الكثير من السيدات عن طرق منزلية طبيعية لعلاج ألم الثدي بطريقة آمنة وفعالة. من أبرز هذه الطرق:

  • استخدام الكمادات لتخفيف الشعور بألم الثدي. تعد هذه الطريقة من أقدم الوسائل التي تستخدمها السيدات، خاصةً خلال فترة الدورة الشهرية.
  • تناول أعشاب شاي الحكيم، وهي من أهم الأعشاب الطبيعية التي يُنصح بها، خاصةً إذا كان الألم ناتجًا عن الانقطاع عن الرضاعة.
  • استخدام أوراق الملفوف، التي أثبتت الدراسات الحديثة فوائدها في تخفيف الألم في منطقة الثدي. يجب استخدام الأوراق باردة وتغييرها كلما ذبلت.

لا توجد مقلات اخرى

لا توجد مقلات اخرى