محتويات
ألم في الثدي الأيمن مع الكتف والذراع
كثيرًا ما تعاني النساء من ألم في الثدي الأيمن يمتد إلى الكتف والذراع، والذي قد يكون مرتبطًا بدورة الطمث. لكن إذا تأكدت من أن هذا الألم ليس بسبب الدورة الشهرية، يجب عليها إجراء الفحص اللازم إما عند الطبيب أو ذاتيًا.
يحدث هذا الألم في الثدي الأيمن مع الكتف والذراع بسبب تأثير المبيضين على أنسجة الثدي، وذلك لأن الثدي يعتبر جزءًا من الجهاز التناسلي ويحتوي على مستقبلات مشابهة لتلك الموجودة في الرحم.
عندما يحدث الألم، يكون نتيجة لتشابك الأعصاب المغذية لهذه المنطقة مع الأعصاب الأخرى، وهو ما يُعرف بالألم الانعكاسي. إذا استمر الألم، فقد يكون سبب ذلك تأثير هرمونات المبيض على الثدي، مما يؤدي إلى تشنجات في عضلة الصدر.
الطرق الطبيعية لتخفيف ألم في الثدي الأيمن مع الكتف والذراع
لتخفيف حدة الألم، يمكنك القيام بما يلي:
– عمل كمادات من المياه الساخنة على موضع الألم.
– ممارسة الرياضة يوميًا.
– الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، والمواد المعلبة والمواد الحافظة.
– الحرص على تناول الطعام الصحي مثل الفواكه، البروتينات، والخضروات الطازجة.
– تقليل شرب الكافيين والمنبهات، والاكتفاء بتناولها مرة واحدة في اليوم.
– تقليل تناول الملح، خاصة قبل موعد الدورة الشهرية بأسبوع أو عشرة أيام.
– تناول فيتامين E بمقدار 600 وحدة يوميًا.
– إذا كنت تعاني من ألم شديد، يمكنك تناول بعض المسكنات الخفيفة مثل البنادول أو البروفين.
إذا لم تجدي الطرق السابقة نفعًا، يجب عليك زيارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
ألم في الثدي الأيمن مع الكتف والذراع المرتبط بالحيض
قد يكون الألم المرتبط بفترة الحيض ناتجًا عن تغيرات هرمونية في جسم المرأة، مثل ارتفاع هرمون البروجسترون والأستروجين، مما يؤدي إلى شعور بألم في أحد الثديين أو كليهما، مع وجود انتفاخات وتكتلات قد تزول فقط بعد نزول الدورة الشهرية. قد تحدث هذه الأعراض قبل موعد الدورة بأسبوع أو أكثر، وتنتهي بعد نزولها، وقد يمتد الألم إلى الإبط أيضًا. لعلاج هذا الألم، يمكن استخدام أدوية بسيطة مثل مسكن الباراسيتامول، ودهن الصدر ببعض أدوية الجيل المسكنة، وارتداء حمالات صدر مناسبة خلال النهار.
ألم في الثدي الأيمن مع الكتف والذراع غير مرتبط بالحيض
قد يحدث الألم في منطقة الثدي بسبب إصابة الكتف أو الرقبة أو الظهر بالتواء يمتد إلى منطقة الثدي. لعلاج ذلك، يمكن تخفيف الأحمال على منطقة الظهر أو تناول بعض مضادات الاكتئاب تحت إشراف الطبيب. قد يكون السبب أيضًا هو إصابة الثدي بالتهابات، حيث تصيب أنسجة الثدي بأنواع من العدوى التي تسبب هذا الألم.
أمراض تسبب ألم في الثدي الأيمن مع الكتف والذراع عند النساء
تكيسات الثدي هي عبارة عن أكياس مملوءة بالسوائل توجد داخل الثدي وغالباً ما تكون حميدة، ولكنها قد تسبب الشعور بالألم. يمكن أن تصيب التكيسات أحد الثديين أو كليهما، وغالباً ما تحدث للسيدات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 35 إلى 50 سنة، وينتهي الألم عند انقطاع الطمث.
تشمل أعراض التكيسات إفرازات صفراء أو شفافة من منطقة الحلمة، وجود ألم أو كتل في الثدي، وزيادة حجمها. يمكن علاج التكيسات عن طريق تناول حبوب منع الحمل أو التدخل الجراحي حسب الحالة.
أحد الأسباب الأخرى هو الإصابة بالثدي الكيسي الليفي، وهو خلل حميد يصيب أنسجة الثدي ويتسبب في تغييرات فيها، لكنه ليس سرطانياً. أعراضه تشمل ألم شديد عند اللمس، خروج إفرازات خضراء أو بنية من الحلمة، ووجود كتل في الثدي، خاصة عند اقتراب موعد الدورة الشهرية. وعلاج هذا المرض قد يتطلب التدخل الجراحي باستخدام إبرة رفيعة.
يمكن أن يكون سبب الألم أيضاً التهاب الغضروف الضلعي، حيث قد يؤدي التهاب الأضلاع المتصلة بعظام الصدر إلى شعور المرأة بالألم. أعراضه تشمل ألم شديد يزداد عند الكحة أو التنفس، وألم في عظام الصدر الأيسر. علاج التهاب الغضروف الضلعي قد يتضمن ممارسة بعض التمارين الرياضية، أو تناول أدوية بسيطة يصفها الطبيب، وفي بعض الحالات قد لا يتطلب الأمر علاجاً وتنتهي الحالة من تلقاء نفسها.
