إزالة الانتفاخ تحت العين بسرعة

يعاني العديد من الأشخاص من انتفاخ تحت العينين، والذي قد يظهر بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب. لحسن الحظ، هناك طرق عديدة يمكن اتباعها لإزالة الانتفاخ بسرعة سواء باستخدام العلاجات المنزلية الطبيعية أو المستحضرات الطبية. سنتعرف في هذا المقال على الطريقتين بالتفصيل، إضافة إلى بعض النصائح التي تساعد في تجنب الانتفاخ والحفاظ على مظهر العينين الصحي.

طرق إزالة الانتفاخ تحت العين منزليًا

1. شرب المياه بكثرة

شرب المياه هو أحد أسهل الطرق وأكثرها فعالية للتخلص من الانتفاخ تحت العينين. يُعتبر الجفاف أحد الأسباب الرئيسية لاحتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور الانتفاخ. تناول كمية كافية من المياه يوميًا يحافظ على رطوبة الجسم ويمنع احتباس السوائل تحت العين.

• يُفضل تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
• تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الأملاح، لأنها تُسهم في احتباس السوائل.
• حاول الابتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة التي قد تزيد من جفاف الجسم.

2. الكمادات الباردة

الكمادات الباردة هي علاج فعال للتخفيف من الانتفاخ أسفل العينين. يعمل البرودة على تقليص الأوعية الدموية، مما يقلل من التورم.

• ضع قطعًا صغيرة من الثلج في قطعة قماش نظيفة.
• قم بلف القماش حول الثلج، ثم ضع الكمادة على المنطقة المنتفخة تحت العين.
• اضغط برفق لمدة 10-15 دقيقة.
• كرر العملية عدة مرات يوميًا لتقليل الانتفاخ بسرعة.

3. استخدام المعالق الباردة

المعالق الباردة طريقة سهلة وفعالة لتقليل الانتفاخ. حيث تعمل المعالق الباردة على تهدئة الأوعية الدموية أسفل العينين، مما يقلل من التورم.

• ضع عدد من المعالق المعدنية في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
• ضع ملعقة واحدة على كل عين وانتظر حتى تدفأ، ثم استبدلها بملعقة أخرى.
• كرر العملية حتى تشعر بتقليل الانتفاخ.

4. أكياس الشاي

أكياس الشاي تحتوي على الكافيين الذي يساعد في تقليل الانتفاخ بفضل تأثيره القابض على الأوعية الدموية.

• ضع أكياس الشاي المستعملة في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
• استلقِ على ظهرك وضع أكياس الشاي على المنطقة المنتفخة لمدة 15 دقيقة.
• كرر الطريقة عدة مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

5. قطع الخيار

الخيار هو أحد العلاجات الطبيعية الأكثر شيوعًا لعلاج الانتفاخ تحت العينين. يحتوي الخيار على أنزيمات ومواد فعالة تساعد في تقليل الانتفاخ وشد الجلد، كما يساعد في تفتيح منطقة العين وتقليل التجاعيد.

• قطع الخيار إلى شرائح سميكة.
• ضع الشرائح في الثلاجة لمدة 10 دقائق.
• استلقِ وضع الشرائح على العينين لمدة 10 دقائق.
• كرر هذه الطريقة بضع مرات يوميًا لتحسين مظهر العينين.

6. بياض البيض

بياض البيض يحتوي على خصائص تشد الجلد وتساعد في تقليل الانتفاخات تحت العينين.

• افصل بياض البيض من صفاره واخفقيه حتى يتماسك.
• استخدم فرشاة لوضع بياض البيض على المنطقة المنتفخة واتركه ليجف لمدة 15 دقيقة.
• اشطفه بالماء البارد.
• كرر العملية يوميًا لتحقيق أفضل النتائج.

7. البطاطا

البطاطا تحتوي على النشا، الذي يُعتبر علاجًا طبيعيًا فعالًا لتقليل التهابات الجلد والانتفاخات تحت العينين.

• قشّر البطاطا واغسلها جيدًا، ثم جففها.
• عصر البطاطا ووضع العصير في قطعة قماش قطنية.
• ضع القماشة على المنطقة المنتفخة لبضع دقائق.
• كرر هذه الطريقة بانتظام لتقليل الانتفاخ.

طرق إزالة الانتفاخ تحت العين بالأدوية

أحيانًا لا تكون العلاجات المنزلية كافية لإزالة الانتفاخ تحت العين بسرعة، وقد يكون من الضروري استشارة الطبيب.

1. علاج الحساسية

إذا كان الانتفاخ ناتجًا عن حساسية، فقد يصف الطبيب أدوية مضادة للحساسية أو مضادات الهيستامين لتخفيف التورم.

2. تحسين الدورة الدموية

في بعض الحالات، قد يحتاج الطبيب إلى وصف أدوية تعمل على تحسين الدورة الدموية حول العينين لتقليل التورم والانتفاخ.

3. العلاج الجراحي

إذا كان الانتفاخ ناتجًا عن تراكم كبير للدهون أو سوائل تحت العين، قد يكون التدخل الجراحي هو الخيار الأفضل للتخلص من الانتفاخ.

نصائح لتقليل انتفاخ أسفل العين

للحفاظ على عيونك مشرقة وخالية من الانتفاخ، يمكنك اتباع بعض النصائح البسيطة:

• تناول المياه بانتظام على مدار اليوم.
• تجنب تناول الأطعمة المالحة، لأنها تؤدي إلى احتباس السوائل.
• احرص على النوم الجيد ليلاً وتجنب قلة النوم.
• تجنب التدخين والمدخنات بشكل عام.
• إذا كنت تعاني من حساسية تجاه طعام معين، حاول تجنبه بقدر الإمكان.

أسباب انتفاخ تحت العين

قد تختلف أسباب الانتفاخ تحت العين من شخص لآخر، وقد يكون السبب مرتبطًا بتغييرات نمط الحياة أو بأمراض معينة. من بين الأسباب الشائعة:

1. التقدم في العمر

مع التقدم في السن، يفقد الجلد مرونته ويضعف، مما يؤدي إلى تجمع السوائل تحت العينين وظهور الانتفاخات.

2. العوامل الوراثية

تلعب العوامل الوراثية دورًا مهمًا في ظهور الانتفاخات تحت العين. قد يكون لدى بعض الأشخاص استعداد طبيعي لظهور هذه الانتفاخات بسبب جيناتهم.

3. احتباس السوائل

تغييرات المناخ، اضطرابات الهرمونات أو تناول الأطعمة المالحة يمكن أن يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، مما يظهر على شكل انتفاخ تحت العينين.

4. الحساسية أو التهابات الجلد

إذا كان الانتفاخ مصحوبًا بالحكة أو احمرار الجلد، فقد يكون السبب حساسية أو التهابًا جلديًا ناتجًا عن التعرض لمواد مهيجة.

5. التعرض لأشعة الشمس

التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى تلف الجلد حول العينين، مما يجعلها أكثر عرضة للتورم والانتفاخ.

6. قلة النوم

عدم الحصول على ساعات كافية من النوم يؤدي إلى ظهور الانتفاخات تحت العينين. النوم الجيد يساعد في تجديد البشرة والحفاظ على نضارتها.

7. الأمراض المزمنة

بعض الأمراض المزمنة مثل اضطرابات الكلى أو القلب يمكن أن تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، مما يظهر على شكل انتفاخ تحت العينين.

باتباع هذه العلاجات المنزلية والاحتياطات، يمكنك التخلص من انتفاخ تحت العينين بسرعة والحفاظ على مظهر صحي ومنتعش.