أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم

ارتفاع درجة حرارة الجسم يُعتبر استجابة طبيعية من جهاز المناعة لمكافحة العدوى أو التعرض لعوامل مؤثرة. فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية لارتفاع درجة الحرارة:

1. العدوى البكتيرية أو الفيروسية

أحد أكثر الأسباب شيوعًا لارتفاع درجة حرارة الجسم هو العدوى. قد تكون العدوى فيروسية مثل الإنفلونزا أو فيروس كورونا، أو بكتيرية مثل التهابات الجهاز التنفسي أو التهابات المسالك البولية.

2. الإنهاك الحراري

يمكن أن يؤدي التعرض المطول لأشعة الشمس أو العمل في بيئة حارة إلى الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس، مما يسبب ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم.

3. حروق الشمس

تعرض الجسم لفترات طويلة لأشعة الشمس دون حماية يؤدي إلى حروق الشمس، التي قد تسبب ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم نتيجة التهاب الجلد.

4. التطعيمات

قد تتسبب بعض التطعيمات في ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم كأثر جانبي مؤقت.

5. الأدوية

بعض الأدوية قد تسبب ارتفاعًا في درجة الحرارة كأثر جانبي، مثل أدوية الحساسية أو المضادات الحيوية.

6. الأمراض المزمنة

بعض الأمراض مثل السرطان أو أمراض المناعة الذاتية (مثل الذئبة الحمراء) قد تتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم.

7. الأمراض الهرمونية

اضطرابات الغدة الدرقية، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، قد تؤدي إلى ارتفاع في درجة حرارة الجسم.

8. تعاطي المخدرات

تعاطي بعض أنواع المخدرات أو المشروبات الكحولية قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم نتيجة تأثيرها على التوازن الكيميائي للجسم.

9. التسنين عند الأطفال

قد يلاحظ ارتفاع طفيف في درجة حرارة الأطفال خلال فترة التسنين.

أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم

تحدث انخفاض درجة حرارة الجسم عندما يفقد الجسم القدرة على المحافظة على حرارته الطبيعية، ومن بين الأسباب الشائعة:

1. ارتداء ملابس خفيفة في الطقس البارد

ارتداء ملابس غير مناسبة للطقس البارد يؤدي إلى فقدان الجسم للحرارة بسرعة، مما يسبب انخفاضًا في درجة حرارة الجسم.

2. التعرض لطقس بارد لفترات طويلة

البقاء في بيئة باردة أو التعرض للثلوج والمطر دون حماية كافية يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم.

3. الملابس المبللة

ارتداء ملابس مبللة في الطقس البارد يزيد من فقدان الحرارة، وقد يؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم إذا لم يتم تجفيف الجسم بسرعة.

4. التكييف البارد

التعرض المطول لتكييف بارد قد يؤدي إلى انخفاض في درجة حرارة الجسم، خاصة عند الأشخاص الأكثر عرضة مثل كبار السن.

عوامل خطر ارتفاع درجة حرارة الجسم

1. الأمراض المزمنة

الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، الرئة، أو الكلى تزيد من احتمالية ارتفاع درجة الحرارة.

2. تغير مستوى الهرمونات

مع التقدم في العمر، تنخفض قدرة الجسم على التحكم في التعرق وتصبح الدورة الدموية أضعف، مما يزيد من خطر ارتفاع درجة الحرارة.

3. الأدوية

بعض الأدوية مثل مدرات البول، المهدئات، وأدوية الضغط قد تؤثر على قدرة الجسم في تنظيم درجة الحرارة.

4. الجفاف

عدم شرب كمية كافية من السوائل يؤدي إلى الجفاف، والذي بدوره يزيد من خطر ارتفاع درجة حرارة الجسم.

5. السمنة أو النحافة

الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو النحافة الشديدة قد يكونون أكثر عرضة لارتفاع درجة الحرارة.

أعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم

عند ارتفاع درجة حرارة الجسم، تظهر بعض الأعراض التي يمكن أن تتفاوت في شدتها، منها:

• القشعريرة.
• التعرق الزائد.
• الصداع.
• فقدان الشهية.
• الجفاف.
• التعب والارتباك.

أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم

تشمل أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم:

• الكلام المتداخل وعدم القدرة على التركيز.
• التنفس البطيء.
• الارتجاف.
• النبض الضعيف.
• الشعور بالنعاس.
• فقدان الوعي.
• عند الأطفال، قد يكون الجسم وردياً باهتًا.

تشخيص ارتفاع أو انخفاض درجة حرارة الجسم

للتشخيص الدقيق لأسباب ارتفاع أو انخفاض درجة حرارة الجسم، قد يلجأ الأطباء إلى:

• فحص الدم.
• فحص البول.
• الفحوصات التصويرية مثل الأشعة السينية أو التصوير المقطعي.

طرق علاج ارتفاع درجة الحرارة

توجد عدة طرق فعالة لخفض درجة حرارة الجسم:

1. استخدام خافضات الحرارة: مثل الباراسيتامول أو الأسبرين.
2. معالجة السبب الأساسي: مثل العدوى أو الالتهاب.
3. المضادات الحيوية: إذا كان السبب عدوى بكتيرية.

طرق علاج انخفاض درجة حرارة الجسم

لعلاج انخفاض درجة حرارة الجسم، يمكن اتباع الآتي:

1. الجلوس في مكان دافئ.
2. تغيير الملابس المبللة وارتداء ملابس ثقيلة.
3. تناول سوائل دافئة وضخ الدم عبر الوريد إذا لزم الأمر.
4. التنفس من خلال أنبوبة أكسجين إذا كان هناك صعوبة في التنفس.
5. استخدام أجهزة لتسخين الدم وإعادته للجسم.

ارتفاع حرارة الجسم عند النساء

1. التغيرات الهرمونية

قد يحدث ارتفاع في درجة حرارة المرأة نتيجة تغيرات في مستوى هرمونات الأستروجين خاصة عند الدخول في سن اليأس.

2. الحمل

في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، قد ترتفع درجة حرارة الجسم بسبب تغيرات الهرمونات.

3. الإباضة والدورة الشهرية

ترتفع درجة حرارة الجسم أثناء الإباضة وتبقى مرتفعة خلال أيام الدورة الشهرية.

متى يكون ارتفاع درجة الحرارة خطيرًا عند الكبار؟

تعتبر درجة الحرارة الطبيعية للجسم ما بين 36 و37 درجة مئوية. ولكن إذا ارتفعت درجة الحرارة إلى أكثر من 39.4 درجة مئوية، فقد تكون مؤشرًا خطيرًا. تشمل الحالات التي تستدعي الانتباه:

• الصداع الشديد.
• الدوار.
• الطفح الجلدي.
• الألم في الرقبة.
• الصعوبة في التنفس.
• القيء المتكرر.
• تصلب الرقبة.
• الجفاف.

حالات ارتفاع درجة الحرارة الخطيرة عند الأطفال

• إذا كانت درجة حرارة الطفل أكثر من 40 درجة مئوية.
• الخمول الشديد والتعب المستمر.
• إذا استمرت الحمى لأكثر من 24 ساعة عند الأطفال دون سن السنتين.
• عدم تحسن حالة الطفل بعد تناول المضادات الحيوية أو خافضات الحرارة.
• إذا كان الطفل ضعيف المناعة أو حديث الولادة.

نصائح للوقاية من ارتفاع أو انخفاض درجة حرارة الجسم

1. غسل اليدين بانتظام لتجنب نقل البكتيريا.
2. استخدام المعقمات بعد التعامل مع الغير.
3. تنظيف الأسطح بانتظام.
4. ارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة.
5. ارتداء الملابس المناسبة للطقس.
6. في الطقس البارد، يُنصح بتناول المشروبات الدافئة والتحرك للحفاظ على الدورة الدموية.