افضل علاج للزكام والتهاب الحلق من الصيدلية

أسباب التعرض للزكام والتهاب الحلق

يعد الزكام والتهاب الحلق من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الناس خاصةً في فصل الشتاء، ويعتبران من العلامات المبكرة للإصابة بالإنفلونزا أو غيرها من الأمراض الفيروسية. ومع ذلك، يمكن أن يصاب الإنسان بهما في أوقات أخرى نتيجة عدة عوامل تتعلق بالبيئة المحيطة أو العادات اليومية.

تغيرات الطقس المفاجئة

أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالزكام هو تعرض الجسم إلى تغيرات مفاجئة في درجات الحرارة، مثل الانتقال من مكان دافئ إلى مكان بارد، أو العكس. على سبيل المثال، قد يشعر الإنسان بالحرارة عند الجلوس لفترة طويلة في الشمس، ثم يتعرض لتيار هواء بارد عند الدخول إلى مكان مكيف، مما يعرض الجسم لتغيرات حرارية تؤثر سلباً على جهاز المناعة وتضعفه، مما يسهل على الفيروسات مهاجمة الجسم.

شرب الماء البارد بعد التعرق

بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي تناول الماء البارد أو المشروبات المثلجة عندما يكون الجسم دافئًا أو متعرقًا إلى اضطراب عمل الجهاز المناعي، وهو ما قد يعرض الإنسان للإصابة بالزكام والتهاب الحلق.

قلة النوم والضغط النفسي

قلة النوم والتوتر النفسي يلعبان أيضًا دورًا هامًا في إضعاف الجهاز المناعي، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. يُنصح بالحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم لتعزيز قدرة الجسم على مقاومة الفيروسات والجراثيم.

أفضل علاجات الزكام والتهاب الحلق من الصيدلية

تتوفر في الصيدليات العديد من الأدوية التي تساعد على تخفيف أعراض الزكام والتهاب الحلق. ومن بين هذه الأدوية ما يحتوي على مواد فعالة تستهدف الفيروسات المسببة لهذه الأعراض، بالإضافة إلى تحسين حالة المريض بشكل عام.

1. فلورست

فلورست هو واحد من أشهر الأدوية المستخدمة لعلاج الزكام. يحتوي هذا الدواء على الباراسيتامول الذي يعمل على خفض درجة حرارة الجسم، بالإضافة إلى مواد أخرى مثل كلورفينيرامين وسودافدرين اللتين تساعدان في مقاومة الزكام والتخلص من الاحتقان. يحتوي فلورست أيضًا على الكافيين الذي يقلل من الآثار الجانبية ويمنح الجسم نشاطًا إضافيًا.

2. كولد آند فري

كولد آند فري هو علاج آخر فعال للزكام والتهاب الحلق، ويحتوي أيضًا على الباراسيتامول بالإضافة إلى فينيل إفرين التي تساعد في تقليل الاحتقان والزكام. يعمل الكافيين الموجود في هذا الدواء على تقليل النعاس المصاحب للإصابة بالإنفلونزا.

3. كومتركيس

دواء كومتركيس يُستخدم كذلك لعلاج الزكام، حيث يحتوي على افرين هيدروكلوريد التي تساهم في توسيع الشعب الهوائية، مما يساعد على تحسين عملية التنفس والحد من أعراض الزكام.

4. أدوية للكبار فقط

توجد أيضًا أدوية أخرى تُستخدم لعلاج الزكام ولكنها مخصصة للبالغين فقط، مثل بانادول ساينس ولورينيز وسي ريتارد. يُنصح باستخدام هذه الأدوية تحت إشراف طبي، خاصة إذا كانت الأعراض شديدة أو مستمرة لفترة طويلة.

أفضل طرق علاج الزكام والتهاب الحلق لدى الأطفال

عند الأطفال، يُفضل دائمًا تجنب الأدوية الكيميائية واللجوء إلى العلاجات الطبيعية التي تساعد على تعزيز مناعة الطفل وتقليل أعراض الزكام. ومن بين هذه العلاجات:

1. تناول السوائل الدافئة

تعد السوائل الدافئة مثل الليمون مع العسل والزنجبيل من العلاجات الفعالة جدًا في تخفيف أعراض الزكام والتهاب الحلق لدى الأطفال. هذه السوائل تعمل على تهدئة الحلق وتعزيز المناعة.

2. الراحة والنوم

يعد النوم الكافي مهمًا جدًا للأطفال، حيث يساعد الجسم على استعادة نشاطه ومكافحة الفيروسات بشكل أفضل. الراحة تعزز من عمل الجهاز المناعي الذي يقوم بدوره في مقاومة العدوى.

3. الأطعمة الغنية بالفيتامينات

الأطعمة الدافئة والغنية بالفيتامينات، مثل الحساء والخضروات الطازجة، تساعد على تعزيز المناعة. الفيتامينات مثل فيتامين سي تساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع من أعراض الزكام.

4. الاستحمام بالماء الدافئ

الاستحمام بالماء الدافئ يساعد الأطفال على الاسترخاء ويخفف من احتقان الأنف والتهاب الحلق. كما يعزز من قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات من خلال تحسين الدورة الدموية.

كيفية علاج التهاب الحلق بأفضل طريقة

التهاب الحلق هو عرض شائع يصاحب الزكام، ويمكن علاجه بعدة طرق طبيعية ودوائية.

1. الغرغرة بالماء الدافئ والملح

الغرغرة بالماء الدافئ والملح هي واحدة من أفضل الطرق الطبيعية لعلاج التهاب الحلق. تساعد الغرغرة على تعقيم الفم وتقليل الالتهاب، بالإضافة إلى تخفيف الألم الناجم عن التهابات الحلق.

2. شرب السوائل الدافئة

شرب السوائل الدافئة مثل الشاي بالزنجبيل والعسل يساعد على تهدئة الحلق وتقليل انتشار الفيروس. هذه السوائل تعمل على ترطيب الحلق وتخفيف الألم.

3. استخدام العلاجات الطبيعية

يمكن استخدام العلاجات الطبيعية مثل خليط العسل مع الليمون، والذي يعد من أكثر الطرق شيوعًا لعلاج التهاب الحلق. كذلك، يمكن تناول خليط جوز الهند مع العسل الذي يمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا والمهدئة للحلق.

طرق الوقاية من الزكام والتهاب الحلق

للوقاية من الزكام والتهاب الحلق، هناك عدة إجراءات يمكن اتباعها:

1. تجنب الاتصال المباشر مع المصابين

من المهم تجنب الاتصال المباشر مع الأشخاص الذين يظهرون عليهم أعراض الزكام أو التهاب الحلق. يجب عدم استخدام متعلقاتهم الشخصية، مثل الأكواب أو الملاعق، لتجنب انتقال العدوى.

2. استخدام المناديل عند العطس

عند العطس، يجب استخدام المناديل لتغطية الفم والأنف، حيث يمكن للرذاذ الناتج عن العطس أن يحمل العدوى إلى الأشخاص الآخرين.

3. تعزيز المناعة من خلال التغذية الجيدة

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات مثل الفواكه والخضروات يساعد على تقوية جهاز المناعة وجعله أكثر قدرة على مواجهة الفيروسات.

4. الابتعاد عن البيئات الملوثة

تجنب الأماكن المزدحمة أو التي تحتوي على مستويات عالية من التلوث البيئي قد يقلل من احتمال الإصابة بالزكام.

5. غسل اليدين بانتظام

من المهم غسل اليدين بانتظام باستخدام الماء والصابون، خاصة بعد العطس أو لمس الأشياء العامة مثل مقابض الأبواب أو الأدوات الشخصية.