أفضل وسائل منع الحمل
اللولب هو جهاز صغير على شكل حرف “T” مصنوع من البلاستيك، ويُستخدم كوسيلة لمنع الحمل. يتوفر بنوعين رئيسيين: النوع الأول مغلف بالنحاس ولا يحتوي على هرمونات، والنوع الثاني يحتوي على كمية من الهرمونات. يتم اختيار النوع المناسب بناءً على الحالة الصحية للسيدة وتوصيات الطبيب المختص.
آلية عمل اللولب: يتم وضع اللولب داخل الرحم بواسطة الطبيب، ويتصل بسلسلة بلاستيكية صغيرة تُسهل سحبه عند الحاجة. يعمل اللولب عن طريق منع زرع البويضة المخصبة في بطانة الرحم، كما يمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة لتخصيبها. نسبة فعاليته في منع الحمل تصل إلى 99.9%.
الآثار الجانبية: أحد الآثار الجانبية الشائعة للولب هو زيادة غزارة الدورة الشهرية عند بعض النساء.
حبوب منع الحمل
تُعتبر حبوب منع الحمل من الوسائل الشائعة لتنظيم النسل، وتختلف أنواعها تبعًا لتركيز الهرمونات المكونة لها، مما يجعل استشارة الطبيب ضرورية لاختيار النوع الأنسب لكل سيدة.
أنواع حبوب منع الحمل:
- حبوب أحادية الهرمون: تحتوي على هرمون البروجستين فقط، وهي مناسبة للنساء في فترة الرضاعة لأنها لا تؤثر على إنتاج الحليب.
- حبوب ثنائية الهرمون: تحتوي على هرموني البروجستين والإستروجين، وهي مناسبة للنساء غير الحوامل وغير المرضعات.
تتميز بعض حبوب منع الحمل بآثار جانبية إيجابية، مثل تقليل البثور وتقليل كمية دم الدورة الشهرية.
الواقي الذكري والأنثوي
الواقي الذكري يُعتبر وسيلة فعّالة وسهلة الاستخدام لمنع الحمل، إلى جانب أنه يحمي من الأمراض المنقولة جنسيًا وفيروس نقص المناعة البشرية. يُصنع من المطاط ويُعد خيارًا جيدًا للنساء اللاتي يرغبن في تجنب استخدام الهرمونات.
الواقي الأنثوي يُمكن استخدامه بدون استشارة الطبيب، لكنه يوفر حماية أقل مقارنة بالواقي الذكري. نسبة منع الحمل باستخدام الواقي الأنثوي تصل إلى 79%، بينما الواقي الذكري يوفر حماية بنسبة 82%.
حقن منع الحمل
تُستخدم حقن منع الحمل كوسيلة فعّالة وآمنة، وتعمل عن طريق إفراز هرمون البروجسترون في الجسم، مما يمنع وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة ويجعل بطانة الرحم غير مناسبة لدعم البويضة المخصبة. يُنصح بأخذ الحقن خلال الثلاثة أيام الأولى من الدورة الشهرية لضمان فعاليتها، وهي آمنة بشكل خاص للنساء المرضعات.
طرق أخرى لمنع الحمل
هناك بعض الوسائل والطرق التي يمكن استخدامها كجزء من منع الحمل، سواء من خلال الأدوية أو الممارسات المختلفة. دعونا نستعرض بعضها:
1. استخدام أدوية وكريمات مضادة للحيوانات المنوية:
- تتوفر في الأسواق العديد من الكريمات والأدوية التي تحتوي على مواد فعالة تعمل على قتل الحيوانات المنوية وتمنع وصولها إلى الرحم.
- من المهم ملاحظة أن بعض هذه الكريمات قد تحتوي على مواد مضادة للفطريات، وهي مواد مصممة لقتل الحيوانات المنوية ولكن قد تسبب في الوقت نفسه التهابات فطرية لدى المرأة. لذلك، ينبغي توخي الحذر عند اختيار هذه المنتجات والحرص على استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
2. القذف الخارجي:
- القذف الخارجي هو أحد الوسائل التقليدية لمنع الحمل، ويتم ذلك عندما يقوم الرجل بالقذف خارج المهبل قبل دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم.
- هذه الطريقة تعتبر آمنة ولا تتطلب أدوية أو أدوات، لكنها تعتمد بشكل كبير على قدرة الرجل على التحكم في توقيت القذف.
- على الرغم من أن القذف الخارجي يمكن أن يكون فعالًا في منع الحمل بنسبة كبيرة، إلا أن هناك احتمالًا لتسريب الحيوانات المنوية في بداية العلاقة الجنسية (قبل القذف)، مما قد يؤدي إلى حدوث حمل. كما أن مشكلة القذف السريع لدى بعض الرجال قد تجعل هذه الطريقة غير مضمونة تمامًا.
وسائل طبيعية لمنع الحمل
تم استخدام العديد من الأعشاب والزيوت القديمة كوسائل طبيعية لمنع الحمل، وفيما يلي بعض من هذه المواد التي استخدمت لهذا الغرض:
1. بذور الجزر: الجزر معروف بفوائده الغذائية الكبيرة، لكن بذوره كانت تُستخدم قديمًا كوسيلة لمنع الحمل بطرق مختلفة:
- تناول ملعقة صغيرة من بذور الجزر يوميًا.
- تناول ملعقة من بذور الجزر خلال بداية أيام التبويض لمدة ثلاثة أيام، ثم التوقف عن تناولها حتى موعد الدورة الشهرية التالية.
- مضغ نصف ملعقة صغيرة من هذه البذور بعد العلاقة الحميمية مباشرة لمدة تصل إلى 7 أيام.
2. زيت بذرة القطن: يعود استخدام زيت بذرة القطن لمنع الحمل إلى العصور القديمة، تحديدًا منذ أيام الفراعنة. يحتوي الزيت على مادة تقتل الحيوانات المنوية، ويُستخدم بشكل موضعي قبل العلاقة الحميمة. كما أن المجتمعات التي تستخدم هذا الزيت في الطعام لديهم معدلات عقم أعلى، مما يدل على فعاليته.
3. عشبة الكوهوش الأزرق: هذه العشبة غنية بمكونات تعمل على منع الحمل. كانت تستخدم تقليديًا لتقليل احتمالية الحمل عن طريق الحد من الخصوبة.
4. عشبة النيم: تستخدم عشبة النيم لمنع الحمل عند الزوجين. فهي تقلل من خصوبة النساء وتقتل الحيوانات المنوية عند الرجال. كما أنها تقلل من كفاءة خصوبة البويضات والحيوانات المنوية على حد سواء.
5. النعناع: استُخدم النعناع قديمًا كوسيلة لتحديد النسل، حيث يحفز الدورة الشهرية ويقلل بذلك من فرص حدوث الحمل.
هذه الطرق كانت تُستخدم كوسائل طبيعية لمنع الحمل، ولكن يجب الإشارة إلى أن فعاليتها قد لا تكون مضمونة بنسبة كبيرة مقارنة بالوسائل الحديثة، وقد تختلف نتائجها من شخص لآخر.
أحدث وسائل منع الحمل
استخدام جهاز منع الحمل الكبسولي
يُعتبر جهاز منع الحمل الكبسولي أحد الوسائل الفعّالة للتحكم في الحمل، حيث يتم زراعته تحت الجلد. يتميز هذا الجهاز بعدة فوائد، ومنها:
فعالية عالية
يعمل الجهاز على منع الحمل بنسبة تصل إلى حوالي 99%، مما يجعله خيارًا موثوقًا للأزواج الذين يرغبون في تنظيم الأسرة.
عدم وجود أضرار جانبية خطيرة
من أبرز مزايا هذا الجهاز أنه لا يحتوي على أضرار جانبية كبيرة، مما يجعله خيارًا آمنًا للاستخدام.
آلية العمل
يعمل الجهاز على منع عملية التبويض، مما يمنع انطلاق البويضة من المبيض. وبذلك، يقلل من فرص حدوث الحمل.
الأعراض الجانبية المحتملة
على الرغم من فوائده، قد يُعاني بعض المستخدمين من بعض الأعراض الجانبية، مثل:
- الصداع: يمكن أن يشعر البعض بصداع خفيف نتيجة للتغيرات الهرمونية.
- تغيرات في الوزن: قد يحدث زيادة أو نقصان في الوزن عند بعض الأشخاص.
- تعب في الذراع: نتيجة لزراعة الجهاز، قد يشعر البعض بتعب أو إزعاج في الذراع حيث تم زراعته.
