الاستيقاظ من النوم بسبب ضربات القلب

الاستيقاظ من النوم بسبب ضربات القلب

خفقان القلب هو شعور غير طبيعي بنبضات القلب يمكن أن يشمل تسارعها أو تباطؤها. ويعاني العديد من الأشخاص من الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم بسبب خفقان القلب، وهو حالة قد تكون ناجمة عن العديد من العوامل التي تؤثر على صحة القلب والجهاز العصبي.

الخفقان قد يصاحبه أعراض أخرى مثل ضيق التنفس وآلام في الصدر والرقبة، وقد يكون متقطعًا أو مستمرًا. وفي بعض الحالات، قد يكون الخفقان نتيجة لاضطرابات صحية أو تغيرات مزاجية أو نفسية.

أسباب خفقان القلب أثناء النوم

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة ضربات القلب أثناء النوم، ومن أبرزها:

1. الحمى: ارتفاع درجة حرارة الجسم أثناء الإصابة بالعدوى يمكن أن يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، مما يجعل الشخص يستيقظ من النوم بسبب الخفقان.
2. التقدم في العمر: مع التقدم في العمر، يمكن أن تضعف عضلة القلب، مما يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة باضطرابات في ضربات القلب، بما في ذلك أثناء النوم.
3. ارتفاع ضغط الدم: الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم قد يشعرون بزيادة في ضربات القلب نتيجة لارتفاع الضغط أثناء الليل.
4. التغيرات الهرمونية: مشاكل الغدة الدرقية قد تؤدي إلى اضطرابات في مستويات الهرمونات التي تتحكم في ضربات القلب، مما قد يسبب خفقان القلب أثناء النوم.
5. الحالة النفسية: التوتر والقلق الزائد يمكن أن يؤديان إلى خفقان القلب، وقد يكون هذا السبب وراء الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم.
6. تناول الكحوليات والتدخين: استهلاك الكحول والتدخين يؤثران سلبًا على صحة القلب ويزيدان من فرص حدوث الخفقان، خاصةً أثناء النوم.
7. الإجهاد العضلي: ممارسة الرياضة بشكل مفرط أو النشاط البدني القوي قبل النوم يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستوى الأدرينالين في الدم، مما يسبب زيادة في ضربات القلب أثناء النوم.
8. المنشطات مثل الكافيين: تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو النيكوتين يمكن أن يسبب زيادة في ضربات القلب ويجعل الشخص يعاني من الأرق أو الاستيقاظ المفاجئ.
9. مشاكل قلبية: بعض المشكلات مثل العيوب الخلقية في القلب أو التعرض لعمليات جراحية في القلب قد تزيد من خطر اضطرابات خفقان القلب أثناء النوم.
10. الأدوية: بعض الأدوية مثل أدوية البرد والحساسية يمكن أن تكون لها آثار جانبية تسبب زيادة في ضربات القلب.

أعراض اضطراب ضربات القلب

تختلف الأعراض المصاحبة لعدم انتظام ضربات القلب، ومنها:

1. الخمول المستمر: شعور بالتعب والإرهاق بدون سبب واضح.
2. ألم في الصدر والرقبة: يمكن أن يصاحب الخفقان ألم في الصدر أو الرقبة والظهر، مما قد يشير إلى مشكلة في القلب.
3. صعوبة التنفس: ضيق في التنفس خاصةً عند ممارسة نشاط بدني أو حتى أثناء الراحة.
4. الدوخة والإغماء: في الحالات الشديدة قد يصاب الشخص بنوبات إغماء نتيجة لانخفاض ضغط الدم.

أسباب خفقان القلب عند كبار السن

التقدم في العمر يساهم بشكل كبير في ضعف عضلة القلب، مما يزيد من احتمالية حدوث اضطرابات في خفقان القلب. بعض الأمراض القلبية الشائعة لدى كبار السن مثل:

1. تسرع القلب فوق البطيني: هو نوع من اضطراب نظم القلب الذي يحدث بسبب تسارع في ضربات القلب.
2. الرجفان الأذيني: يحدث نتيجة خلل في كهربة القلب، ويؤدي إلى تسارع غير منتظم في ضربات القلب.
3. الرجفان البطيني: يحدث بسبب ارتجاف البطينين ويؤدي إلى تسارع شديد في ضربات القلب.
4. متلازمة كيوتي الطويلة: هي حالة قد تكون وراثية أو ناتجة عن أدوية تؤدي إلى زيادة في مدة استجابة القلب للإشارات الكهربائية، مما يزيد من احتمال حدوث تسارع غير طبيعي في ضربات القلب.

تشخيص اضطراب خفقان القلب

من أجل التشخيص الصحيح، يعتمد الطبيب على عدة فحوصات وإجراءات:

1. التاريخ الطبي للعائلة: يساعد الطبيب على فهم العوامل الوراثية المحتملة.
2. مخطط كهربية القلب (ECG): يُستخدم هذا الاختبار لتسجيل النشاط الكهربائي للقلب وتحديد ما إذا كانت هناك اضطرابات في نظم القلب.
3. جهاز الهولتر: هو جهاز محمول يسجل نشاط القلب على مدار 24 إلى 72 ساعة، ويستخدم لتسجيل أي تغيرات طفيفة في نظم القلب.
4. القسطرة: قد يلجأ الطبيب إلى إجراء القسطرة لفحص الأوعية الدموية والقلب من الداخل.

علاج اضطراب خفقان القلب

1. العلاج الطبيعي

• التقليل من التوتر: التوتر النفسي له تأثير كبير على القلب، ويمكن التحكم في ضربات القلب من خلال تقليل الإجهاد اليومي.
• ممارسة الرياضات المهدئة: مثل اليوغا والتأمل، فهي تساعد في استرخاء الجسم وتهدئة الأعصاب.
• التنفس العميق: يمكن أن يساعد في تهدئة ضربات القلب والسيطرة على الحالة النفسية.
• الابتعاد عن المنشطات: مثل الكافيين والنيكوتين والتدخين والكحول.

2. العلاج بالأعشاب

• الماغنيسيوم: نقص الماغنيسيوم في الدم قد يسبب تسارع ضربات القلب. يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الماغنيسيوم أو تناول الأطعمة الغنية به مثل الخضروات والبقوليات.
• عشبة الزعرور: تُستخدم هذه العشبة لتقوية القلب وتنظيم ضربات القلب.
• عشبة الناردين: تساعد في تحسين صحة القلب وتخفيف القلق الذي قد يؤدي إلى خفقان القلب.
• عشبة جذر الثعبان الهندي: تُستخدم في الطب البديل لتنظيم نبضات القلب.

3. العلاج الدوائي

• أدوية تنظيم ضربات القلب: تشمل الأدوية المضادة للاضطرابات التي تساعد في استعادة نظم القلب الطبيعي.
• مميعات الدم: مثل الأسبرين، تُستخدم لتجنب تشكل الجلطات التي قد تؤدي إلى السكتة القلبية.
• أدوية السيولة: تساعد في منع حدوث تجلط الدم وتحسين تدفقه.

4. العلاج الجراحي

• القسطرة: تُستخدم لتصحيح المسارات الكهربائية غير الطبيعية في القلب.
• زرع جهاز تنظيم ضربات القلب: جهاز صغير يُزرع تحت الجلد لتنظيم ضربات القلب.
• جراحة القلب المفتوح: في الحالات الحرجة، قد يلجأ الطبيب إلى جراحة القلب لعلاج المشكلات القلبية التي تسبب اضطراب ضربات القلب.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا كانت ضربات القلب السريعة أو الخفقان مصحوبة بأي من الأعراض التالية، يجب مراجعة الطبيب على الفور:

1. ألم في الصدر أو الذراع أو الفك.
2. صعوبة في التنفس.
3. إغماء متكرر أو دوخة.
4. التعرق الغزير أو الشعور بالخمول الشديد.