محتويات
المستكة للبشرة
المستكة، أو اللبان العربي، هي صمغ يتم الحصول عليه من شجرة تُعرف بأسماء عدة، مثل شجرة المستكة، التي تنمو بشكل رئيسي حول منطقة البحر الأبيض المتوسط. تعرف المستكة بقيمتها العالية واستخداماتها المتعددة، بما في ذلك فوائدها الكبيرة للبشرة. إليك تفاصيل حول المستكة وفوائدها للبشرة وكيفية استخدامها:
ما هي المستكة؟
- الوصف: المستكة هي صمغ لزج يتم استخراجه من شجرة تنتمي إلى فصيلة البورسيريات. يتم جمعها عن طريق شق جذع الشجرة لتخرج على هيئة قطرات تشبه الدموع. هذه العملية صعبة ومعقدة، مما يجعل المستكة من المواد القيمة والنادرة.
- الطعم والرائحة: للمستكة طعم مميز ورائحة عطرية، مما يجعلها إضافة شائعة في الطهي والعطور.
- الأنواع: يتم تمييز المستكة الأصلية عن التقليدية من خلال لونها ورائحتها. المستكة الأصلية تكون أكثر نقاءً ورائحة.
فوائد المستكة للبشرة
- مضادات الأكسدة:
- تحتوي المستكة على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في محاربة الجذور الحرة التي تضر بالبشرة. هذه المضادات تساعد في الحفاظ على شباب البشرة ومنع ظهور التجاعيد المبكرة.
- مضادات الالتهابات:
- تُعتبر المستكة مضادًا فعالًا للالتهابات، مما يجعلها مفيدة في تقليل الاحمرار والتورم في البشرة. يمكن أن تكون مفيدة لعلاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
- تحسين الدورة الدموية:
- يُعتقد أن المستكة تساعد في تحسين الدورة الدموية في الجلد، مما يعزز من تغذية خلايا البشرة ويحسن من نضارتها ومرونتها.
- مكافحة البكتيريا:
- تحتوي المستكة على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يجعلها مفيدة في علاج حب الشباب والتهيج الناتج عن البكتيريا على البشرة.
- ترطيب البشرة:
- يمكن للمستكة أن تساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة، بفضل خصائصها المرطبة التي تعمل على منع جفاف الجلد وتحسين مرونته.
- تفتيح البشرة:
- يساعد استخدام المستكة في تفتيح البشرة بفضل خواصها المساهمة في تقليل التصبغات وتوحيد لون البشرة.
طرق استخدام المستكة للبشرة
- كعلاج موضعي:
- الزيوت والمراهم: يمكن استخدام زيت المستكة أو مراهم تحتوي على مستخلص المستكة لتدليك البشرة. هذا يساعد في تحسين مرونة البشرة والتخفيف من الالتهابات.
- الماسك: يمكن خلط المستكة المطحونة مع مكونات أخرى مثل العسل أو الزبادي لعمل ماسك للبشرة. يوضع الماسك على الوجه ويترك لبضع دقائق قبل غسله بالماء الفاتر.
- فيتامينات ومكملات:
- يمكن تناول مكملات تحتوي على مستخلص المستكة كمصدر إضافي للفوائد الصحية. من المهم استشارة الطبيب قبل البدء في أي مكملات جديدة.
- علاج حب الشباب:
- يمكن استخدام مستخلص المستكة المخفف لتطهير المناطق المصابة بحب الشباب. تُعتبر خصائصها المضادة للبكتيريا مفيدة في تقليل ظهور البثور.
- ترطيب البشرة:
- يمكن استخدام مستخلص المستكة في الكريمات أو اللوشن لترطيب البشرة الجافة. يُفضل استخدام منتجات تحتوي على تركيزات منخفضة لتجنب تهيج البشرة.
الاحتياطات
- التحسس:
- قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه المستكة. يُفضل إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام الواسع.
- الاستخدام المعتدل:
- يُنصح باستخدام المستكة بشكل معتدل وعدم الإفراط في استخدامها، حيث يمكن أن تسبب بعض التهيجات للبشرة الحساسة.
- استشارة الطبيب:
- إذا كنت تعاني من حالات جلدية خاصة أو تتناول أدوية معينة، استشر طبيبك قبل استخدام المستكة للبشرة.
فوائد المستكة للبشرة
المستكة، وهي مادة راتنجية تُستخرج من شجرة المستكة، تُستخدم تقليديًا في العديد من تطبيقات العناية بالبشرة بفضل خصائصها الفريدة. إليك كيفية استفادة البشرة من المستكة وفوائدها المتعددة:
1. تقليل التجاعيد وعلامات التقدم في السن
1.1. مكافحة التجاعيد
- تحتوي المستكة على مضادات أكسدة قوية تساعد في محاربة الجذور الحرة التي تساهم في ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن. الاستخدام المنتظم لها يمكن أن يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والحفاظ على بشرة شابة ونضرة.
1.2. تعزيز مرونة الجلد
- المستكة تعزز إنتاج الكولاجين، وهو البروتين المسؤول عن مرونة الجلد وشبابه. زيادة إنتاج الكولاجين يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وشدها.
2. تطهير البشرة من الأوساخ والدهون
2.1. تنظيف البشرة
- المستكة تعمل كمطهر طبيعي، حيث تساعد في تنظيف البشرة من الأوساخ والدهون الزائدة. يمكن استخدامها لتنظيف الوجه بشكل فعال والتخلص من الشوائب.
2.2. تقليل إفراز الدهون
- بالنسبة للبشرة الدهنية، تساعد المستكة على تنظيم إفراز الزهم، وهو السائل الذي تنتجه الغدد الدهنية. تقليل إفراز الدهون يقلل من اللمعان الزائد والمشاكل المرتبطة بالبشرة الدهنية.
3. حماية البشرة من أشعة الشمس
3.1. الحماية من الأشعة فوق البنفسجية
- المستكة تحتوي على مركبات قد تساعد في حماية البشرة من التأثير الضار للأشعة فوق البنفسجية. تطبيقها على البشرة يمكن أن يعزز من مقاومتها للأضرار الناتجة عن التعرض للشمس.
3.2. حماية البشرة
- على الرغم من أن المستكة لا تعوض عن استخدام واقي الشمس، إلا أنها يمكن أن تكون إضافة مفيدة في روتين العناية بالبشرة للحماية من أضرار الشمس.
4. تقليص حجم المسام
4.1. تصغير المسام الواسعة
- تساعد المستكة في تصغير حجم المسام الواسعة، مما يقلل من ظهور حب الشباب والبثور. بشرة ذات مسام أصغر تبدو أكثر نعومة ونقاءً.
4.2. تقليل حب الشباب
- من خلال تقليص حجم المسام وتنظيم إفراز الدهون، تساعد المستكة في تقليل حب الشباب ومشاكل البشرة الشائعة.
5. تفتيح البشرة
5.1. علاج البقع الداكنة
- المستكة تحتوي على خصائص تفتيح تساعد في إزالة البقع الداكنة والتصبغات. يمكن أن تساهم في توحيد لون البشرة وجعلها أكثر إشراقًا.
5.2. معالجة البثور والرؤوس السوداء
- تساعد المستكة في معالجة البثور والرؤوس السوداء من خلال تنظيف المسام وتقليل الإفرازات الدهنية.
6. تعزيز التئام الجروح والندوب
6.1. تسريع التئام الجروح
- تمتلك المستكة خصائص مضادة للالتهابات تساهم في تسريع عملية التئام الجروح والندوب. تطبيقها على المناطق المصابة يمكن أن يساعد في تحسين مظهر الجلد والتعافي بشكل أسرع.
6.2. علاج الندوب
- يمكن أن تساعد المستكة في تقليل ظهور الندوب وتعزيز تجديد خلايا البشرة.
طرق استخدام المستكة للبشرة
7.1. قناع الوجه
- يمكن استخدام المستكة كقناع للوجه عن طريق خلطها مع مكونات أخرى مثل العسل أو الزبادي. يوضع القناع على البشرة ويترك لعدة دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر.
7.2. زيت المستكة
- زيت المستكة يمكن استخدامه كجزء من روتين العناية بالبشرة. يُدلك بضع قطرات من الزيت برفق على الوجه للحصول على فوائد مضادة للتجاعيد والتفتيح.
7.3. بخاخ الوجه
- يمكن تحضير بخاخ وجه يحتوي على المستكة واستخدامه كتونر لتنظيف البشرة وتجديدها.
نصائح احترازية
8.1. اختبار الحساسية
- قبل استخدام المستكة على كامل الوجه، يُنصح بإجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.
8.2. استخدام معتدل
- يُفضل استخدام المستكة باعتدال وتجنب الإفراط في استخدامها لتفادي أي تهيج محتمل.
8.3. استشارة متخصص
- في حالة وجود مشاكل جلدية خاصة أو حالات صحية معينة، يُفضل استشارة طبيب الجلدية قبل بدء استخدام المستكة كجزء من روتين العناية بالبشرة.
وصفات المستكة لعلاج البشرة
المستكة، المعروفة أيضاً باسم المستكة، هي مادة طبيعية لها استخدامات متعددة في العناية بالبشرة بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا والالتهابات. في هذا السياق، نقدم عدة وصفات باستخدام المستكة لعلاج مشاكل البشرة وتحسين صحتها:
1. وصفة المستكة لتبييض البشرة
المكونات:
- ملعقتان من المستكة المطحونة ناعماً
- ملعقتان من الورد الجاف المطحون
- ملعقتان من العسل الأبيض
- ملعقتان من الزبادي
طريقة التحضير:
- خلط المكونات: في وعاء عميق، اخلطي المستكة المطحونة، الورد الجاف المطحون، العسل الأبيض، والزبادي حتى تتكون عجينة متماسكة.
- تحضير البشرة: تأكدي من أن البشرة نظيفة وجافة قبل تطبيق الماسك. اغسلي وجهك جيداً باستخدام غسول مناسب للبشرة.
- تطبيق الماسك: ضعي الماسك على البشرة، وتجنبي ملامسة منطقة العينين. اتركيه على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- غسل الوجه: اشطفي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف باستخدام منشفة ناعمة.
- التكرار: للحصول على أفضل النتائج، كرري استخدام الماسك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
فوائد: يساعد هذا الماسك في تفتيح البشرة وتجديدها بفضل خصائص العسل والزبادي التي تعمل على ترطيب البشرة وتفتيح لونها.
2. وصفة تقشير البشرة باستخدام المستكة
المكونات:
- 1 كوب من الشوفان
- 1 كوب من السكر البني
- 1 كوب من العسل الأبيض
- نصف كوب من زيت الهوهوبا
- 4 قطرات من زيت الخزامى
- 8 قطرات من زيت المستكة
طريقة التحضير:
- تحضير المكونات الجافة: اخلطي الشوفان والسكر البني معاً في وعاء حتى تتجانس المكونات.
- تحضير المكونات السائلة: في وعاء آخر، اخلطي زيت الهوهوبا، زيت الخزامى، وزيت المستكة.
- دمج المكونات: أضيفي المكونات السائلة إلى المكونات الجافة وامزجيها جيداً حتى تتكون عجينة متماسكة.
- تطبيق المقشر: اغسلي وجهك باستخدام غسول مناسب ثم جففيه. ضعي المقشر على الوجه مع تدليك لطيف باستخدام حركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.
- شطف الوجه: اتركي المقشر على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. ضعي كريم ترطيب مناسب بعد ذلك.
- التكرار: استخدمي هذا المقشر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتائج مرضية.
فوائد: يساعد هذا المقشر في إزالة خلايا الجلد الميتة، وتحسين مظهر البشرة، وتوحيد لونها بفضل مكونات الشوفان والسكر والعسل.
3. وصفة المستكة لعلاج التجاعيد والجفاف
المكونات:
- نصف كوب من زيت الأفوكادو
- ملعقتان من عسل النحل الطبيعي
- نصف كوب من زيت جوز الهند
- 10 قطرات من زيت خشب الصندل
- 20 نقطة من زيت المر
- 20 نقطة من زيت المستكة
طريقة التحضير:
- خلط الزيوت: اخلطي جميع الزيوت معاً في وعاء حتى تتجانس المكونات.
- تطبيق الوصفة: دلكي البشرة بلطف باستخدام الخليط لمدة دقيقة. اتركي الوصفة على البشرة لمدة تتراوح بين ساعتين إلى ساعتين ونصف، ويفضل النوم بها إذا أمكن.
- غسل الوجه: بعد المدة المحددة، اشطفي وجهك باستخدام ماء فاتر وغسول مناسب.
- التكرار: استخدمي هذه الوصفة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
فوائد: تعزز هذه الوصفة ترطيب البشرة، وشدها، وتخفيف التجاعيد بفضل خصائص الزيوت الطبيعية المغذية.
4. وصفة المستكة للبشرة الدهنية
المكونات:
- بياض بيضة
- ملعقة من زيت البابونج
- ملعقة من مسحوق المستكة البودرة
- ملعقة من عصير الليمون
- كمية مناسبة من الطين الأخضر للبشرة
طريقة التحضير:
- خلط المكونات: امزجي جميع المكونات جيدًا في وعاء حتى تتكون عجينة متماسكة.
- تطبيق القناع: افردي القناع على وجهك بلطف، ودلكي برفق لمدة خمس دقائق بحركات دائرية.
- تجفيف القناع: اتركي القناع على البشرة حتى يجف، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- ترطيب البشرة: بعد غسل القناع، ضعي الكريم المناسب لنوع بشرتك.
فوائد: يساعد هذا القناع في امتصاص الزيوت الزائدة من البشرة، وتقليل اللمعان، وتوازن البشرة الدهنية.
نصائح عامة لاستخدام المستكة في العناية بالبشرة:
- اختبار الحساسية: قبل استخدام أي منتج يحتوي على المستكة، قومي بإجراء اختبار حساسية على جزء صغير من البشرة للتأكد من عدم حدوث رد فعل سلبي.
- الاستمرار في الاستخدام: للحصول على نتائج ملحوظة، تأكدي من استخدام الوصفات بانتظام واتباع التعليمات بدقة.
باستخدام هذه الوصفات، يمكنك الاستفادة من فوائد المستكة في تحسين صحة بشرتك ومظهرها بشكل طبيعي وفعال.
استخدامها في بعض العلاجات بالمنزل
التركيز على استخدام المستكة في العلاجات المنزلية يمكن أن يوفر فوائد متعددة للبشرة والجسم، نظراً لخصائصها المميزة كعطر طبيعي ومهدئ. فيما يلي بعض الاستخدامات العملية للمستكة في العلاجات المنزلية التي تساعد في تحسين صحة البشرة وتجديدها:
1. حمام بخار للوجه باستخدام زيت المستكة
المكونات:
- ماء
- 3 قطرات من زيت المستكة
- قطعة قطن
- ماء الورد
- عصير الليمون
طريقة التحضير:
- غليان الماء: اغلي كمية من الماء وصبيها في وعاء.
- إضافة الزيت: أضيفي ثلاث قطرات من زيت المستكة إلى الماء الساخن.
- تحضير وجهك: قومي بوضع وجهك في اتجاه الإناء، ثم لفي رأسك بمنشفة جافة لتجنب تسرب البخار.
- تعريض الوجه للبخار: عرضي وجهك للبخار المتصاعد لمدة خمس دقائق.
- تنظيف البشرة: بعد انتهاء الوقت، امسحي وجهك بقطعة قطن مبللة بمزيج من ماء الورد، القليل من عصير الليمون، وزيت المستكة.
فوائد:
- يساعد هذا الحمام البخاري على تصغير مسام البشرة الواسعة.
- يعمل على تنقية البشرة وإزالة الشوائب.
- يساهم في تحسين الدورة الدموية في الوجه مما يجعل البشرة تبدو أكثر إشراقاً وحيوية.
2. كريم الوجه الليلي بمكونات طبيعية
المكونات:
- ملعقة كبيرة من شمع عسل النحل
- 15 جراماً من زبدة الكاكاو
- 30 مللي من زيت الأفوكادو
- 10 مللي من زيت بذور القمح
- 50 مللي من ماء الورد
- 10 نقاط من زيت المستكة
- 10 نقاط من زيت النارج العطري
طريقة التحضير:
- تحضير الماء والزيوت: سخني ماء الورد في حمام مائي على نار هادئة حتى يذوب شمع العسل وزبدة الكاكاو فيه. استخدمي وعاءين، واحد يحتوي على الماء والآخر يحتوي على المكونات، وضعي الوعاء الثاني فوق الأول.
- إضافة الزيوت: بعد ذوبان المكونات، أزيلي الوعاء عن النار وأضيفي زيت الأفوكادو، زيت بذور القمح، زيت المستكة، وزيت النارج العطري.
- التخزين: اسكبي الخليط في علبة محكمة الإغلاق واتركيه ليبرد تماماً.
فوائد:
- هذا الكريم يعد مثالياً لمقاومة علامات الشيخوخة والتقدم في العمر.
- يحتوي على مكونات مرطبة ومغذية للبشرة مثل شمع العسل وزبدة الكاكاو.
- يُستخدم كريم الوجه الليلي لتجديد البشرة وحمايتها من الجفاف.
التخزين:
- يمكن حفظ الكريم في الثلاجة لمدة شهرين.
3. علاج لبشرة ناعمة وطرية
المكونات:
- كوب من الحليب كامل الدسم
- ملعقة من العسل
- 5 نقاط من زيت المستكة
- 5 نقاط من زيت الخزامى العطري أو زيت إكليل الجبل
طريقة التحضير:
- تحضير الحليب: سخني الحليب قليلاً لذوبان العسل فيه.
- إضافة الزيوت: أضيفي العسل وزيوت المستكة والخزامى (أو إكليل الجبل) إلى الحليب.
- إضافة الخليط إلى حوض الاستحمام: صبي الخليط في حوض الاستحمام المليء بالماء الدافئ.
فوائد:
- يساعد هذا العلاج على ترطيب وتنعيم بشرة الجسم بالكامل.
- يعد هذا الحمام مهدئاً ومريحاً، ويمنح البشرة نعومة وتغذية.
- يُفضل تكرار هذه الطريقة من مرة إلى مرتين أسبوعياً للحفاظ على بشرة جسمكِ رطبة وصحية طوال العام.
