محتويات
ما هي عشبة العنزة؟
عشبة العنزة (بالإنجليزية: Horny Goat Weed) هي نبات عشبي معمر ينتمي إلى عائلة Berberidaceae. تُعرف أيضًا باسم Epimedium، وتستخدم تقليديًا في الطب الصيني لعلاج عدة حالات صحية.
الموطن والنمو:
- تنمو عشبة العنزة بشكل رئيسي في شرق آسيا، بما في ذلك الصين واليابان.
- تفضل النمو في المناطق الجبلية والمظللة، حيث تتلقى ضوء الشمس بشكل محدود.
الأنواع:
- توجد أكثر من 15 نوعًا من عشبة العنزة، يختلف كل نوع في خصائصه واستخداماته.
الاستخدامات:
- تُستخدم العشبة بشكل شائع في:
- زيادة الرغبة الجنسية: تُعتبر من المكملات الطبيعية لتحسين الأداء الجنسي.
- علاج الضعف الجنسي: قد تساعد في علاج مشكلات الانتصاب.
- تعزيز صحة العظام: تحتوي على مركبات قد تدعم صحة العظام.
- تقليل الالتهابات: تُستخدم في بعض الحالات للحد من الالتهابات.
المكونات النشطة:
- تحتوي على مركب يُعرف باسم Icariin، الذي يُعتقد أنه المسؤول عن العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بالعشبة.
نصائح للاستخدام:
- يجب استشارة طبيب أو متخصص قبل استخدام عشبة العنزة، خاصةً للأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة أو يعانون من حالات صحية خاصة.
تجربتي مع عشبة العنزة
لقد كان لي تجربة خاصة مع عشبة العنزة وذلك منذ فترة قصيرة فقد أصابني الإرهاق والتعب الشديد.
مع إحساس الرغبة في النوم المستمر وقلة القدرة الجنسية.
وذهبت إلى الكثير من الأطباء لحل هذه المشكلة بالحل الطبي ولكن لم يفيد ذلك في حل مشكلتي.
وفقد نصحني أحد الأصدقاء بتناول عشبة العنزة وقال لي أنه له تجربة شخصية معها وقد حلت له مشكلته.
فلجأت إلى أدوات البحث الإلكترونية وبحثت عن هذه العشبة التي نصحني بها صديقي.
وقد كان ووجدت لها الكثير من الفوائد للجسم.
وفي اليوم التالي ذهبت للطبيب المتابع لحالتي وشرحت له ما قاله لي صديقي.
وما وجدته في الصفحات الإلكترونية وقد نصحني هو أيضًا بالتجربة لما لها من فوائد كبيرة.
وقد حدد لي الجرعة المناسبة لي.
وبعد فترة قد تكون أسبوع وجدت تغييرًا كبيرًا في جسمي وذهب الإرهاق والتعب وزادت القدرة الجنسية لدي.
لذلك أنصح من يعاني بمثل هذه الأعراض السابق ذكرها بتجربة تناول هذه العشبة بعد استشارة الطبيب.
وفيما يلي سوف أوضح لكم في هذا المقال أهم ما توصلت إليه من معلومات حول عشبة العنزة.
الفوائد العامة لعشبة العنزة
1. فوائد للجهاز التنفسي
- علاج الأمراض التنفسية: تساعد عشبة العنزة في تخفيف الأعراض المرتبطة بالربو والتهاب الشعب الهوائية، حيث تعمل على توسيع الشعب الهوائية وتسهيل التنفس.
- طرد البلغم: تُستخدم في تقليل البلغم وتسهيل خروجه، مما يساعد في تخفيف السعال.
2. فوائد للجهاز المناعي
- مضادات الأكسدة: تحتوي على مضادات أكسدة قوية تعزز من صحة الجهاز المناعي، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض.
- تخفيف الإجهاد: تقلل من الإجهاد والتوتر، مما يساهم في تعزيز المناعة العامة للجسم.
3. فوائد للعظام
- تقوية العظام: تساهم في تعزيز كثافة العظام بفضل محتواها من الكالسيوم والمعادن الأخرى.
- تخفيف الالتهابات: تقلل من الالتهابات المرتبطة بالمفاصل وتخفف الألم الناتج عن التهابات المفاصل.
4. فوائد للجهاز العصبي
- تحسين الذاكرة: تحتوي على مركبات تعزز الوظائف العصبية، مما يساعد في تحسين الذاكرة والتركيز.
- التقليل من القلق: تعمل على تهدئة الأعصاب وتخفيف القلق والتوتر.
5. فوائد للقلب
- تحسين صحة القلب: تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
- تنظيم ضغط الدم: البوتاسيوم الموجود في العشبة يساعد في تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة الأوعية الدموية.
6. فوائد للبشرة
- علاج حب الشباب: تساهم في تقليل البثور والحبوب، مما يحسن من مظهر البشرة.
- ترطيب البشرة: تساعد على زيادة رطوبة البشرة وتحسين مظهرها العام.
7. فوائد للشعر
- تحفيز النمو: يمكن أن تساعد في تعزيز نمو الشعر وتقليل الفراغات، بفضل تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس.
- علاج قشرة الرأس: تعمل على تقليل مشاكل فروة الرأس مثل القشرة بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا.
كيفية استخدام عشبة العنزة
- شاي عشبة العنزة: يُمكن تحضيرها كشاي عن طريق غلي أوراقها أو جذورها.
- مستخلصات: تتوفر في شكل كبسولات أو مستخلصات مركزة.
- زيوت موضعية: يمكن استخدامها في الزيوت للعناية بالبشرة والشعر.
ملاحظات
- الاستشارة الطبية: يُفضل استشارة طبيب قبل استخدامها خاصة للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة أو النساء الحوامل.
- الجرعة: الالتزام بالجرعة الموصى بها أمر مهم لتجنب أي آثار جانبية محتملة.
ما هي الجرعة المحددة لعشبة العنزة؟
من هم الممنوعين من تناول عشبة العنزة؟
- مشاكل الدم: يُمنع تناولها لمن لديهم مشكلات دموية، لأنها قد تؤثر على تخثر الدم.
- ضغط الدم: يُفضل تجنبها للأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم غير المنتظم، سواء كان مرتفعًا أو منخفضًا.
- مرضى القلب: يُنصح بالابتعاد عنها لمن يعانون من أمراض القلب، مثل تصلب الشرايين.
- سرطان الثدي والرحم: يُمنع استخدامها للسيدات المصابات بسرطان الثدي أو الرحم، نظرًا لمخاطرها المحتملة.
- وظائف الغدة الدرقية: يجب تجنبها للأشخاص الذين يعانون من اختلال في وظائف الغدة الدرقية.
- قبل العمليات الجراحية: يُنصح بالتوقف عن استخدامها قبل أسبوعين من إجراء أي عملية جراحية.
- الحمل والرضاعة: يُفضل عدم تناولها خلال فترتي الحمل والرضاعة، حيث تعتبر غير آمنة في هذه المراحل.
إذا كنت تفكر في استخدامها، من المهم استشارة طبيب مختص.
أضرار تناول عشبة العنزة
من خلال تجربتي الشخصية مع عشبة العنزة ومن كثرة البحث عن هذه العشبة فقد تبين لي بعض الأضرار التي وجب التنبيه عليها وهي كالتالي:
قد يصاب الفم بنسبة من الجفاف عند الإفراط في تناول هذه العشبة، كما أنه قد يلحق به بعض الالتهابات بالحلق.
قد يؤدي تناول عشبة العنزة إلى خلل واضطراب في معدل ضربات القلب.
وقد أثبت الكثير من التجارب التالية أن تناول عشبة العنزة بكثرة قد يسبب مشاكل واضطرابات في المعدة والغثيان والقيء.
بالإضافة إلى اضطرابات المعدة وقد يتسبب تناول عشبة العنزة بإفراط إلى حدوث النزيف بالفم بالإضافة إلى التقلبات النفسية والعصبية التي تصيب الإنسان.
وعلى جانب آخر فإن تناول عشبة العنزة قد يؤدي إلى إصابة الشخص بصعوبة في التنفس وصعوبة في إخراج الزفير.
بالإضافة إلى ما سبق فإن تناول هذه العشبة قد يؤدي إلى عدم انتظام معدل ضغط الدم.
