طريقة برد الأسنان في البيت

برد الأسنان في المنزل باستخدام المبرد العادي أو الماسي يمكن أن يكون خطيرًا إذا لم يتم بشكل صحيح، ويجب التعامل معه بحذر لتجنب الإضرار بمينا الأسنان. إليك النصائح بشكل مفصل:

1. اختيار المبرد المناسب: تأكدي من شراء مبرد مخصص للأسنان سواء كان عاديًا أو ماسيًا، ويمكنك الحصول عليه من الصيدلية أو عبر الإنترنت.
2. التحضير للعملية: امسكي المبرد بشكل عرضي وقفي أمام مرآة جيدة الإضاءة. تأكدي من أن تكون الرؤية واضحة حتى لا تتسببي في برد الأسنان بشكل غير متساوٍ.
3. تقنية البرد: قومي بتحريك المبرد بلطف ذهابًا وإيابًا على الجزء الذي ترغبين في تقليله، وابتعدي عن القيام بحركات قوية أو متكررة. إن كنت تستخدمين مبردًا ماسيًا، يجب أن تكون العملية أقصر لأن هذا النوع أكثر قوة ويمكن أن يؤثر على المينا بشكل أسرع.
4. المتابعة بعد العملية: بعد إتمام عملية البرد، لاحظي إذا كنتِ تشعرين بأي ألم. إذا استمر الألم، قد يشير ذلك إلى تضرر مينا الأسنان، مما يتطلب استشارة طبيب الأسنان على الفور لتجنب مضاعفات مثل التسوس أو ضعف الأسنان.

تذكري أن برد الأسنان هو إجراء حساس ويفضل دائمًا استشارة طبيب الأسنان قبل القيام بأي تعديل منزلي للأسنان.

الطريقة الثانية لبرد الأسنان في البيت

دور شمع الأسنان والمسكنات في تسكين ألم الأسنان

ما يجب وما يحذر تناوله أثناء فترة ألم الأسنان

أثناء فترة ألم الأسنان، من المهم اتباع نظام غذائي معين لتخفيف الألم وتجنب تفاقم المشكلة. إليك بعض النصائح حول الأطعمة التي يجب تناولها وما يجب تجنبه:

الأطعمة التي يجب تجنبها:

1. الأطعمة الجافة أو التي تحتاج مجهود للمضغ:
   • مثل المكسرات، اللحم القاسي، والخضروات النيئة التي قد ترهق أسنانك وتزيد من الألم.
2. الأطعمة الحمضية:
   • مثل الحلويات الحمضية أو الفواكه مثل الليمون والبرتقال، لأنها قد تسبب تهيجًا للأسنان الحساسة وتزيد من الألم.
3. الخبز والصودا والكحوليات:
   • هذه الأطعمة والمشروبات تحتوي على سكريات ومواد حمضية قد تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.
4. البطاطس المقرمشة والفواكه المجففة:
   • مثل الشيبس والمشمش المجفف، لأن هذه الأطعمة غالبًا ما تحتوي على سكريات تهاجم مينا الأسنان.
5. الثلج:
   • مضغ الثلج قد يسبب تشقق الأسنان ويزيد من الألم.

الأطعمة التي يُنصح بتناولها:

1. الأطعمة السائلة:
   • مثل الحساء (الشوربة)، لأنها خفيفة ولا تتطلب مضغًا قويًا.
2. الأطعمة الطرية:
   • مثل الزبادي، البطاطس المهروسة، البطيخ، البيض المسلوق، والشوفان. هذه الأطعمة سهلة الهضم ولا ترهق الأسنان.
3. الأرز والشعرية:
   • هذه الأطعمة خفيفة على الأسنان ولا تسبب تهيجًا.
4. الجبن القريش:
   • طعام غني بالبروتين وسهل المضغ.

اتباع هذه النصائح يساعد في تقليل الضغط على الأسنان الملتهبة ويساهم في التعافي بشكل أسرع.

برد الأسنان عند الطبيب المختص

برد الأسنان هو إجراء طبي يتم فيه إزالة طبقة رقيقة من مينا الأسنان لأغراض تجميلية أو طبية. عندما تزورين طبيب الأسنان المختص، ستتم العملية بشكل آمن ودقيق. إليك بعض النصائح حول التعامل مع هذا الإجراء:

خطوات قبل الذهاب لطبيب الأسنان:

1. البحث عن طبيب مختص:
   • ابحثي عن طبيب أسنان ذو سمعة جيدة من خلال الإنترنت أو توصيات الأقارب والأصدقاء.
   • إذا كانت التكاليف مرتفعة، يمكنك التوجه للمستشفيات الحكومية أو العيادات المحلية.
2. استشارة طبية:
   • احصلي على استشارة مسبقة لمعرفة الحالة والتكاليف المتوقعة.
   • إذا كان الألم شديدًا، لا تتأخري في زيارة أقرب طبيب.
3. الاستعداد للزيارة:
   • إذا كان موعدك بعيدًا، يمكنك تخفيف الألم باستخدام شمع تقويم الأسنان أو مسكنات.

نصائح من الطبيب:

1. استشارة الطبيب حول الحل الأمثل:
   • اسألي الطبيب عن أفضل الطرق لتقليل الألم وتحسين وضع الأسنان.
   • الطبيب قد يوصي بتقويم الأسنان أو إجراء تجميلي آخر حسب الحالة.
2. الحذر من المحرمات:
   • إذا كان الإجراء بغرض تجميلي بحت دون ضرورة طبية، استفسري عن الأمور الشرعية المتعلقة به.

هذه النصائح تساعدك على اتخاذ قرارات مدروسة بشأن برد الأسنان، مع الحفاظ على راحتك وصحة أسنانك.