محتويات
قياس درجة حرارة الجسم بالجوال
في ظل الظروف الصحية الحالية، يرغب العديد من الأشخاص في متابعة حالتهم الصحية بشكل مستمر من منازلهم، دون الحاجة للذهاب إلى الأطباء أو الصيدليات. خاصةً مع انتشار فيروس كورونا الذي ارتبط بارتفاع درجة حرارة الجسم، أصبح من الضروري مراقبة درجة الحرارة بشكل دوري. وتُعد تقنية قياس درجة حرارة الجسم باستخدام الجوال من بين أهم وأحدث التقنيات المتاحة لمستخدمي الهواتف الذكية.
لقد قام عدد من مبرمجي ومصممي التطبيقات باستغلال التقدم العلمي في خدمة البشرية، وصنعوا العديد من التطبيقات التي يمكنها قياس درجة حرارة الجسم بسهولة.
تطبيقات قياس درجة حرارة الجسم مجانًا
تتوفر مجموعة متنوعة من التطبيقات لمستخدمي الهواتف الذكية، سواء كانت تعمل بنظام الأندرويد أو iOS. هذه التطبيقات تساعدك في متابعة قياسات درجة حرارة جسمك وتحديد ما إذا كانت ضمن الحدود الطبيعية. إليك بعض هذه التطبيقات:
- تطبيق Body Temperature Recorder
- يتيح لك هذا التطبيق تسجيل درجة حرارة جسمك، كما يقدم لك رسوم بيانية وسجلات توضح التغيرات في درجات الحرارة. كل ما عليك فعله هو تحميل البرنامج، فتحه، والضغط على خيار “إضافة” لإدخال درجة حرارة جسمك.
- تطبيق Medium Temperature
- يعمل هذا التطبيق بدون الحاجة للاتصال بالإنترنت ولا يتطلب تسجيل دخول. يُعتبر الخيار الأمثل لمن يرغب في تتبع درجة الحرارة الخاصة به أو بأحد أفراد العائلة، سواء كان القياس يدويًا أو تلقائيًا باستخدام أجهزة التتبع أو مستشعرات درجة الحرارة الذكية.
- تطبيق Statistics
- متاح مجانًا في App Store لمستخدمي أجهزة آيفون وآيباد وساعة آبل الذكية. يتيح لك متابعة درجة حرارة جسمك أو درجة حرارة أفراد عائلتك بشكل منفصل، كما يمكنك تسجيل موضع قياس درجة الحرارة. يحتوي أيضًا على خاصية إضافة الأعراض والأدوية التي تتناولها حاليًا، مما يسهل متابعة حالتك الصحية بشكل شامل.
كيفية استخدام التطبيقات
- تحميل التطبيق: يمكنك العثور على التطبيقات المذكورة في متجر تطبيقات هاتفك سواءً كان Google Play أو App Store.
- إعداد التطبيق: بعد تثبيت التطبيق، قد يُطلب منك إدخال بعض المعلومات الأساسية مثل العمر، الوزن، وتفاصيل صحية أخرى.
- تسجيل درجات الحرارة: قم بقياس درجة حرارة جسمك باستخدام جهاز قياس الحرارة المناسب، ثم أدخل القراءة في التطبيق. ستتمكن من متابعة تغيرات درجة الحرارة بمرور الوقت.
- مراقبة الأعراض: استخدم خاصية تسجيل الأعراض والأدوية لمراقبة حالتك الصحية بشكل أفضل.
أهمية قياس درجة الحرارة
تتضمن أهمية قياس درجة حرارة الجسم بانتظام عدة نقاط:
- الكشف المبكر عن الأمراض: يمكن أن يساعد قياس درجة الحرارة في التعرف المبكر على العديد من الحالات الصحية، بما في ذلك العدوى.
- تقييم فعالية العلاج: في حال كنت تتلقى علاجًا لمرض معين، يمكن أن تساعدك متابعة درجة الحرارة في تقييم مدى فاعلية العلاج.
- تحسين إدارة الصحة الشخصية: من خلال استخدام هذه التطبيقات، يمكنك تحسين إدارتك لصحتك الشخصية من خلال جمع البيانات وتحليلها.
تطبيقات قياس درجة حرارة الجسم بالبصمة
في العصر الحديث، أصبحت التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، مما أدى إلى تطوير تطبيقات متعددة تُستخدم لأغراض مختلفة، بما في ذلك قياس درجة حرارة الجسم. رغم أن العديد من الناس يعتبرون هذه التطبيقات وسيلة للترفيه، إلا أنها تكتسب شعبية متزايدة، خاصة بين الآباء والأمهات الذين يراقبون صحة أطفالهم.
التطبيقات الشائعة لقياس درجة الحرارة
- تطبيق Finger Body Temperature:
- يُعتبر هذا التطبيق من أبرز التطبيقات التي تعتمد على قياس درجة الحرارة باستخدام بصمة الإصبع.
- طريقة الاستخدام:
- افتح التطبيق.
- حدد الجنس ثم انقر على “التالي”.
- ضع إصبع الإبهام برفق على مكان البصمة في الجوال وانتظر النتيجة.
- ستظهر لك درجة حرارة جسمك على الشاشة.
- تطبيق Prank Cool App:
- يعمل هذا التطبيق بطريقة مشابهة لتطبيق Finger Body Temperature، مما يجعله سهل الاستخدام.
- تطبيق Sprinkle Cool:
- يعتمد أيضًا على استخدام بصمة الإصبع لقياس درجة حرارة الجسم، ويمكن تحميله بسهولة من آب ستور.
مميزات تطبيقات قياس درجة حرارة الجسم بالجوال
تتمتع تطبيقات قياس درجة الحرارة بالعديد من المميزات، ومنها:
- العمل بدون إنترنت: بعض هذه التطبيقات لا تحتاج إلى اتصال بالإنترنت، مما يسهل استخدامها في أي وقت وأي مكان.
- واجهة مستخدم بسيطة: تمتلك هذه التطبيقات واجهة سهلة وبسيطة تجعلها مناسبة للجميع.
- تحميل مجاني: يمكن تحميل هذه التطبيقات بشكل مجاني على جميع الهواتف الذكية.
- سهولة الاستخدام: يمكن لأي شخص يمتلك هاتفًا ذكيًا استخدام هذه التطبيقات دون صعوبة.
- تدوين الملاحظات: تتيح هذه التطبيقات للمستخدمين إمكانية تدوين ملاحظات أو تعليقات مع درجات الحرارة.
- تقدير الحالة الصحية: بعض التطبيقات تقدم تقييمًا للحالة الصحية بناءً على البيانات المدخلة، مع تقديم نصائح صحية مناسبة.
- حجز المواعيد: تتوفر ميزة حجز مواعيد عند أقرب مركز طبي في بعض التطبيقات.
- متابعة الحالة الصحية للأطفال: تعتبر هذه التطبيقات مفيدة جدًا للآباء والأمهات القلقين على صحة أطفالهم، حيث تُمكنهم من متابعة حالتهم الصحية بشكل مستمر.
كيفية قياس درجة حرارة الجسم بدون ترمومتر
يُعتبر ارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي عرضًا للعديد من الأمراض، وعادة ما يكون الترمومتر الطبي هو الطريقة الأدق لقياس درجة الحرارة. ومع ذلك، في حالة عدم توفر الترمومتر، هناك بعض الطرق البديلة التي يمكن استخدامها:
1. تحسس الجبين أو الرقبة
- الطريقة: يمكنك استخدام ظهر اليد لتحسس جبين أو رقبة الشخص.
- العيوب: لا تُعطي هذه الطريقة قراءة دقيقة، خاصة إذا كان الارتفاع طفيفًا.
2. فحص لون الجلد
- الطريقة: انظر إلى جلد الشخص وفحص ما إذا كان هناك احمرار، خصوصًا على الخدين.
- العيوب: قد لا تُفيد هذه الطريقة أصحاب البشرة الداكنة.
3. ملاحظة النشاط العام
- الطريقة: راقب ما إذا كان الشخص يشعر بالخمول أو الكسل.
- الأعراض: عادة ما تكون هذه الأعراض نتيجة لارتفاع درجة الحرارة.
4. السؤال عن الأعراض
- الطريقة: اسأل الشخص إذا كان يشعر بآلام في العضلات، أو صداع، أو غثيان.
- الأعراض: هذه الأعراض شائعة مع ارتفاع درجة الحرارة.
5. ملاحظة الارتجاف أو التعرق
- الطريقة: عندما تتغير درجة حرارة الجسم، قد يبدأ الشخص في الشعور بالبرد والارتجاف.
- الإشارة: هذه علامة على تغيّر درجة حرارة الجسم.
