آلام الظهر
آلام الظهر من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. وفقًا لدراسات جامعة جورج تاون، يعاني واحد من كل خمسة أفراد من آلام الظهر، بينما يعاني أكثر من 16 مليون شخص من آلام الظهر المزمنة. بينما يصف الأطباء غالبًا الأدوية أو العلاجات البديلة لتخفيف الألم، يمكن أن تكون الكريمات المسكنة بديلاً فعالًا للتخفيف السريع من الآلام دون الحاجة إلى استشارة طبية.
في هذا المقال، سنتناول أفضل الكريمات المسكنة لآلام الظهر، وكيفية عملها، وفوائدها، وآثارها الجانبية المحتملة.
كيفية عمل كريمات تسكين الألم
تعمل كريمات تسكين الألم على تقليل إشارات الألم التي تصل إلى الدماغ عن طريق تخدير منطقة الألم. تعمل هذه الكريمات أيضًا على تقليل الالتهاب والتورم، مما يساعد على تحسين الحالة بشكل أسرع. تحتوي كريمات تسكين الألم غالبًا على مكونات فعالة مثل:
- ميثيل الساليسيلات: يُستخدم لتخفيف الألم والتورم.
- ليدوكايين: يُعد مسكنًا موضعيًا يخفف الألم عن طريق تعطيل إشارات الألم العصبية.
- المنثول: يوفر شعورًا بالبرودة أو الدفء، مما يساعد على تخفيف الألم.
- الكافور: يعمل كمادة مسكنة ومضادة للالتهاب.
أفضل كريمات مسكنة لآلام الظهر
1. كريم مووف (Move)
تركيب الدواء: كريم مووف هو واحد من الكريمات المشهورة في تخفيف آلام الظهر. يحتوي على مزيج من الزيوت الطبيعية بما في ذلك:
- زيت النعناع
- زيت الأوكالبتوس
- زيت التربنتين
كيفية العمل: يعمل كريم مووف على تخفيف الألم بسرعة من خلال تأثيراته المهدئة، وهو فعال في معالجة آلام العضلات والمفاصل، بما في ذلك آلام الانزلاق الغضروفي.
مميزات:
- تخفيف الألم بسرعة.
- يحتوي على مكونات طبيعية.
- فعالية جيدة في تخفيف آلام العضلات والمفاصل.
آثار جانبية محتملة:
- قد يحدث تهيج طفيف للجلد في بعض الحالات.
2. كريم فولتارين (Voltaren)
تركيب الدواء: كريم فولتارين هو أحد أشهر الكريمات المستخدمة لعلاج آلام الظهر، ويحتوي على المادة الفعالة ديكلوفيناك، وهي مادة مضادة للالتهابات.
كيفية العمل: يخترق هذا الكريم الجلد لتسكين الألم وتخفيف الالتهاب، ويعمل على تسريع عملية الشفاء وتحفيز الأعصاب في الجلد لتوفير شعور بالحرارة أو التبريد.
مميزات:
- فعال في تقليل الالتهابات.
- يعزز الشفاء السريع.
- مناسب لآلام الظهر والتورم.
آثار جانبية محتملة:
- قد يتسبب في تهيج الجلد أو الحكة.
- في بعض الحالات، قد يؤدي إلى مشكلات في الجهاز الهضمي إذا تم استخدامه لفترات طويلة.
3. كريم الجيزال (Algesal Cream)
تركيب الدواء: كريم الجيزال هو كريم قوي وفعال يحتوي على مكونات تساعد في معالجة الأمراض الروماتيزمية وآلام الظهر، ويعمل على التغلغل بعمق في الأنسجة.
كيفية العمل: يخترق الكريم بعمق لتخفيف الألم وتحسين حركة العضلات والأوتار، ويعزز من شعور الراحة بشكل سريع.
مميزات:
- فعال في معالجة التهابات الأنسجة الرخوة.
- يقدم تخفيفًا فوريًا للألم.
- يساعد في علاج الأوتار والعضلات.
آثار جانبية محتملة:
- قد يحدث تهيج للجلد في بعض الحالات.
4. كريم ريباريل (Repairil)
تركيب الدواء: كريم ريباريل يحتوي على مواد فعالة لتسكين الألم والتورم. يستخدم بشكل رئيسي لعلاج الكدمات والالتواءات.
كيفية العمل: يساعد في تقليل التورم ويخفف الألم الناتج عن إصابات مثل الالتواءات وتجميع المواد السائلة تحت الجلد.
مميزات:
- مفيد في علاج الكدمات والتورم.
- يخفف الألم بسرعة.
آثار جانبية محتملة:
- قد يتسبب في تهيج طفيف للجلد.
5. كريم Apizartron
تركيب الدواء: كريم Apizartron هو كريم يحتوي على سم النحل وحمض الساليسيليك، ويستخدم لتخفيف الألم والالتهابات.
كيفية العمل: يعمل على تخفيف الألم بشكل فعال من خلال التأثير المزدوج لسم النحل وحمض الساليسيليك.
مميزات:
- يحتوي على مكونات فريدة توفر تخفيفًا فعالًا للألم.
- مفيد في حالات التهاب العصب الوركي وإصابات الرياضة.
آثار جانبية محتملة:
- قد يحدث تهيج للجلد أو ردود فعل تحسسية نادرة.
6. كريم فاستم جل (Fastum Gel)
تركيب الدواء: كريم فاستم جل يستخدم لعلاج آلام العظام والظهر والتهاب العضلات، ويحتوي على مواد فعالة لتخفيف الألم.
كيفية العمل: يوفر تخفيفًا سريعًا للألم والتهاب العضلات، ويعمل بشكل جيد على الآلام الناتجة عن تيبس الرقبة.
مميزات:
- فعال في علاج آلام العظام والعضلات.
- ليس له آثار جانبية واضحة.
آثار جانبية محتملة:
- يجب تجنب استخدامه للأطفال دون 15 عامًا وأولئك الذين يعانون من حساسية تجاه مكوناته.
نصائح لاستخدام كريمات تسكين الألم
- استشارة الطبيب: قبل بدء استخدام أي كريم مسكن، من الأفضل استشارة طبيب للتأكد من أن الكريم مناسب لحالتك.
- اتباع التعليمات: اقرأ بعناية تعليمات الاستخدام والجرعة على العبوة أو التي يوصي بها الطبيب.
- مراقبة الآثار الجانبية: راقب أي آثار جانبية وابلغ طبيبك إذا لاحظت أي تفاعلات غير مرغوب فيها.
- تجنب الاستخدام المفرط: تجنب استخدام الكريم بشكل مفرط أو لفترات طويلة دون استشارة طبية.
إيجابيات كريم تسكين آلام الظهر
كريمات تسكين آلام الظهر تُعتبر من الخيارات العلاجية الفعالة والعملية لمواجهة الألم، وتأتي مع مجموعة من الفوائد التي تجعلها خيارًا مفضلًا للكثيرين. فيما يلي نستعرض أبرز إيجابيات استخدام كريم تسكين آلام الظهر:
1. قاعدة دهنية وسهولة في الاستخدام
- قاعدة دهنية:
- تحتوي كريمات تسكين آلام الظهر على قاعدة دهنية تساعد في تسهيل تطبيقها على الجلد. هذه القاعدة تجعل الكريم ينزلق بسلاسة على البشرة، مما يُسهّل توزيعه بشكل متساوٍ.
- سهولة الاستخدام:
- الكريمات سهلة الاستخدام ولا تتطلب أدوات إضافية أو تحضيرات معقدة. يمكن تطبيقها بشكل مباشر على المنطقة المؤلمة.
2. مفعول سريع في تسكين الألم
- تأثير فوري:
- تمتص الكريمات الجلد بسرعة، مما يسمح للمكونات الفعالة بالدخول إلى الأنسجة المتضررة بشكل أسرع. هذا يمكن أن يوفر تخفيفًا سريعًا للألم.
- التخفيف الفوري:
- نظراً لأن الكريمات تستهدف موضع الألم مباشرة، فإنها غالباً ما توفر راحة ملحوظة بسرعة أكبر مقارنة ببعض الأدوية الأخرى التي قد تحتاج إلى وقت أطول للتأثير.
3. تطبيق موضعي وتخفيف الآثار الجانبية
- تطبيق موضعي:
- يتم وضع الكريم مباشرة على المنطقة المصابة، مما يعني أن المكونات النشطة تعمل مباشرة على مصدر الألم دون الحاجة للوصول إلى مجرى الدم بشكل عام.
- تجاوز الجهاز الهضمي:
- نظرًا لأن الكريم يتم امتصاصه عبر الجلد، فإنه يتجاوز الجهاز الهضمي، مما يقلل من مخاطر الآثار الجانبية المرتبطة بالمعدة والأمعاء التي قد تحدث مع الأدوية الفموية.
4. استخدام كميات قليلة
- كميات قليلة كافية:
- في الغالب، تكون كمية صغيرة من الكريم كافية لتحقيق التأثير المطلوب. هذا يمكن أن يجعل الكريمات خياراً اقتصادياً وفعالاً من حيث التكلفة.
- الاقتصادية:
- استخدام كميات قليلة يعني أن عبوة الكريم قد تستمر لفترة طويلة، مما يجعله خيارًا مستدامًا من الناحية المالية.
5. توفير الراحة والتخفيف
- الراحة الموضعية:
- توفر الكريمات راحة مباشرة للمنطقة المؤلمة، مما يمكن أن يساعد في تحسين الراحة اليومية والقدرة على أداء الأنشطة اليومية بدون معاناة.
6. القدرة على دمجها مع العلاجات الأخرى
- تنسيق العلاج:
- يمكن استخدام كريم تسكين الآلام بالتوازي مع علاجات أخرى مثل التمارين البدنية أو العلاج الطبيعي، مما يعزز من فعالية العلاج بشكل عام.
نصائح لاستخدام كريم تسكين آلام الظهر
- اتباع التعليمات:
- من المهم اتباع تعليمات الاستخدام المرفقة بالكريم لضمان تحقيق الفائدة القصوى وتجنب أي آثار جانبية محتملة.
- التطبيق على الجلد النظيف:
- تأكد من وضع الكريم على جلد نظيف وجاف لتحقيق أفضل امتصاص وتفادي أي تفاعل مع المواد الأخرى.
- التوقف عند حدوث تهيج:
- إذا لاحظت أي علامات لتهيج أو رد فعل تحسسي، يجب التوقف عن استخدام الكريم واستشارة الطبيب.
سلبيات كريم تسكين آلام الظهر
كريمات تسكين آلام الظهر تعتبر من الخيارات الشائعة والفعالة لتخفيف الألم موضعيًا، لكن كثرة الاستخدام قد تؤدي إلى بعض المخاطر والآثار الجانبية التي يجب أن تكون على دراية بها. في ما يلي بعض السلبيات والآثار الجانبية المحتملة لاستخدام كريم تسكين آلام الظهر:
1. تأثيرات على تدفق الدم:
كثرة استخدام كريمات تسكين الآلام قد تؤدي إلى تغيير في تدفق الدم إلى مناطق معينة من الجسم. المواد الفعالة في الكريمات، مثل الكابسايسين أو المواد المضادة للالتهابات، يمكن أن تؤثر على الأوعية الدموية في الجلد، مما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم في المناطق المعالجة. على المدى الطويل، يمكن أن يؤثر هذا التغيير في تدفق الدم على قدرة الجسم على شفاء الأنسجة وتجديدها بشكل طبيعي.
2. تقليل امتصاص الدواء في الطقس البارد:
عند ممارسة بعض التمارين الرياضية أو الأنشطة في الطقس البارد، قد تنقبض الأوعية الدموية المتصلة بالجلد، مما يقلل من امتصاص الدواء. في الظروف الباردة، تصبح الأوعية الدموية ضيقة، مما يمكن أن يحد من فعالية الكريم ويقلل من امتصاصه من قبل الجلد، مما قد يقلل من فعاليته في تخفيف الألم.
3. التهاب الجلد وتهيج:
تكرار استخدام الكريمات قد يسبب تهيجًا أو التهابًا في الجلد، خاصةً إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه مكونات الكريم. قد يظهر تهيج الجلد على شكل احمرار، حكة، أو طفح جلدي. لذلك، من المهم اختبار الكريم على جزء صغير من الجلد أولاً للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.
4. التفاعلات مع الأدوية الأخرى:
استخدام كريمات تسكين الآلام قد يتفاعل مع الأدوية الأخرى التي يتم تناولها، مما يؤدي إلى تأثيرات غير مرغوب فيها. يجب دائمًا استشارة الطبيب قبل بدء استخدام أي كريم تسكين، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى.
5. التأثيرات طويلة الأمد:
الاستخدام المفرط للكريمات قد يؤدي إلى تأثيرات غير مرغوب فيها على المدى الطويل، بما في ذلك تأثيرات على صحة الجلد ونظام الدورة الدموية. الاستخدام المنتظم والمستمر للكريم قد يؤدي إلى ضعف الجلد أو مشاكل أخرى مثل ترقق الجلد أو تقرحات.
6. الآثار الجانبية الجهازية:
في بعض الحالات، يمكن أن يمتص الجلد بعض المواد الفعالة في الكريمات إلى مجرى الدم، مما قد يسبب تأثيرات جانبية غير مرغوب فيها على مستوى الجسم كله. هذه التأثيرات تعتمد على نوع الدواء المستخدم وتركيزه.
نصائح لتجنب الآثار الجانبية:
- استخدام الكريم بانتظام: اتبع تعليمات الطبيب بشأن الاستخدام المنتظم وبالجرعة المحددة.
- تجنب الإفراط: لا تفرط في استخدام الكريم أو تطبيقه على مساحات واسعة من الجلد.
- تجنب التمارين في الطقس البارد: حاول تجنب الأنشطة البدنية الشاقة في الطقس البارد لتقليل تأثير انقباض الأوعية الدموية.
- اختبار الحساسية: قم بإجراء اختبار حساسية قبل استخدام الكريم بشكل منتظم.
- استشارة الطبيب: استشر الطبيب إذا كنت تعاني من تهيج جلدي أو أي آثار جانبية أخرى.
