كيفية تناول الثوم على الريق

كيفية تناول الثوم على الريق؟

هل من الآمن على المعدة تناول الثوم على الريق؟

يمكن الإجابة عن ذلك السؤال عن طريق توضيح الآتي:

يجب الالتزام بكميات محددة لتناول الثوم على الريق كي لا يسبب أضرارًا للمعدة.

يجب العلم أن الثوم من أحسن المواد التي يمكن استهلاكها على الريق يوميًا، حتى إن كان نيئًا.

كما أنه مقوي طبيعي لوظائف المناعة، ولكن يتحقق ذلك بالالتزام بالكميات التي يجب تناولها وهي:

لا يجب أن تزداد الكمية عن 3 فصوص يوميًا عند تناوله نيئًا.

يمكن زيادة فص رابع فقط إن كان الشخص سيتناوله مطهيًا.

تناول الثوم بعد تخمره بالعسل

وهي وصفة يمكن تخزينها لفترة تصل إلى 30 يومًا، محفوظة في درجة حرارة الغرفة العادية، ويمكن الحصول على تلك الوصفة بالطريقة الآتية:

يتم تقشير فصوص الثوم ثم هرسها.

ثم يتم وضعها في إناء نظيف ويفضل تعقيمه.

بعدها، يتم إضافة العسل إلى الثوم، ثم يتم التقليب جيدًا حتى يتم التأكد من أن العسل قد غطى كمية الثوم كاملة.

ثم يتم إغلاق الوعاء جيدًا، ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة 72 ساعة.

بعد مرور 3 أيام، يتم فتح الوعاء لتفريغ أي غازات قد تكونت.

ويتم تقليب الثوم والعسل جيدًا برفق.

إذا ظهرت فقاعات على سطح المزيج أثناء التقليب، فهذا يعني أن الثوم قد بدأ في التخمر.

عندها يجب تركه لمدة 7 أيام على الأقل قبل استخدامه.

طريقة تناول الثوم نيئًا على الريق

وهي طريقة أخرى لتناول الثوم والاستمتاع بفوائده الجمة. لتحضيرها، يتم تقشير الثوم ثم سحقه، ثم يتم تناوله بعد الاستيقاظ. ويجب الانتظار ساعة على الأقل قبل تناول الإفطار.

طريقة تناول الثوم بعد غليه على الريق

يتم تحضيرها بالطريقة التالية:

• تقشير الثوم وتقطيعه إلى قطع صغيرة باستخدام السكين.
• وضعه مع بعض الماء في إناء نظيف.
• غليه لمدة قصيرة ثم تناوله مع وجبة الإفطار.

طريقة تناوله كوجبة على الريق

ويتم هنا وضعه داخل طعام، ويحضر كالآتي:

يُقشر الثوم، ويُطحن طحنًا ناعمًا.

ثم تؤخذ ملعقة زبد ويُقلى بها الثوم.

يُضاف إليه بيضة مخفوقة أو أكثر حسب الرغبة.

ويتم تناوله صباحًا على الريق يوميًا.

تناول الثوم مع عصير الطماطم

يتم في هذه الطريقة طبخه بطريقة معينة تتمثل في:

تقشير الثوم وهرسه.

القيام بقلي الثوم في ملعقة من الزبد.

إضافة عصير الطماطم إليه، والانتظار لتمام النضج وتناولها.

تناول الثوم بتقطيعه ومزجه بالصلصة نيئًا

ويكون هنا نيئًا لكنه مضاف إلى عصير الطماطم ويتم تجهيزه كالتالي:

تقشير الثوم ووضعه في الخلاط الكهربائي مع بعض الطماطم.

عمل المزيج عصير، ثم تناوله على الريق.

طريقة تناول الثوم مطبوخًا

يتم في هذه الطريقة تناول الثوم نيئًا بعد إضافته إلى صلصة، ويُحضر كالتالي:

تقطيع الفصوص باستخدام سكين نظيف، ويفضل تبليله بالماء.

ثم يتم إضافة الثوم المقطع إلى أي صلصة متوفرة وتناولها على الريق.

 

توجد طريقة أخرى للطهو يمكن تحضيرها بهذه الطريقة:

• إحضار فصوص الثوم النظيفة والمقشرة، ثم هرسها بشكل ناعم.
• طهي الثوم باستخدام زيت الزيتون أو أي نوع زيت متوفر، ويفضل أن يكون زيتًا نباتيًا.
• إضافة الثوم المطبوخ إلى أي صنف من أصناف الطعام المرغوبة وتناوله كوجبة إفطار

كيفية تناول الثوم على الريق لتقوية الانتصاب

لا يجهل أحد ما للثوم من فوائد للرجال، خاصة في حالات ضعف الانتصاب، ويتم استخدامه كما يلي:

تناول جرعة من مسحوق الثوم بقدر 300 ملليجرام.

تكرار الجرعة من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا.

يمكن أيضًا تناول جرعة تتراوح بين 300 و1500 ملليجرام من أقراص الثوم.

الانتظام على هذه الجرعة يوميًا لمدة 24 أسبوعًا.

الطريقة السليمة لتناول الثوم على الريق

يجب تقشير الثوم أولاً ثم غسل الفصوص جيدًا.

بعد ذلك، استخدم سكينًا لتقطيع الفصوص إلى قطع صغيرة.

ضع القطع في الفم، واشرب كوبًا من الماء لبلع الثوم دون مضغه.

لا تتجاوز استخدام ثلاث فصوص من الثوم عند تطبيق هذه الطريقة.

كيفية تناول الثوم على الريق لعلاج الإنفلونزا؟

يعتبر الثوم من أشهر العلاجات لمكافحة الزكام والإنفلونزا، ويمكن استخدامه بالطريقة التالية:

المكونات:

• ٧ فصوص من الثوم النظيف والمقشر والمُهروس مسبقًا.
• برتقالتين طازجتين.
• ٣ ثمرات ليمون.

طريقة التحضير:

1. يُعصر البرتقال والليمون باستخدام المعصرة أو الخلاط الكهربائي.
2. يُضاف الثوم إلى الخلاط الكهربائي ويُخلط مع العصير.
3. يُشرب هذا المزيج يوميًا على الريق.

طريقة ثانية لمكافحة الإنفلونزا بالثوم

• يوضع الثوم المهروس في الماء
• يتم غليه مدة من 7 إلى 10 دقائق.
• ثم يتم الاستنشاق قبل الخلود إلى النوم، ولن تحتاج تكرار الأمر أكثر من ليلتين.

كيفية تناول الثوم على الريق للبناء العضلي