ما هو الحلم

ما هو الحلم في علم النفس

الحلم هو انعكاس للواقع الذي يعيشه الإنسان، حيث يعكس مكنونات النفس البشرية من مخاوف ورغبات وشهوات وأحداث حياتية مختلفة. كان يعتقد الناس قديمًا أن الأحلام هي رسائل إلهية تحمل بشارة أو تحذير، وظل هذا الاعتقاد سائدًا لفترة طويلة.

مع تطور العلم، بدأ الفهم الحديث للأحلام يتغير، ليصبح الكثير منها مجرد أهواء ورغبات نفسية، ولا يمكن الاعتماد عليها في اتخاذ قرارات هامة كما كان يحدث سابقًا. تم تعريف الأحلام بعد التطور العلمي على أنها مجموعة من العواطف والانفعالات التي تحدث للإنسان وتنتهي مع انتهاء الحدث المسبب لها.

ومع مرور الوقت، يظل جزء منها في العقل الباطن ويظهر بين الحين والآخر في الأحلام. وتُظهر الأحلام في كثير من الأحيان آمالًا بعيدة يصعب تحقيقها في الواقع، وتتمكن الأحلام من خلق أماكن وأشياء يمكن أن يحصل منها الشخص على ما يرغب دون الحاجة للاستيقاظ.

على الرغم من ذلك، يجب الانتباه إلى أن الحلم بقضاء الحاجة يُعد فخًا من العقل الباطن. اهتم العديد من علماء النفس المشهورين مثل فرويد وكارل يونغ بدراسة الأحلام، بينما كان لعلماء المسلمين مثل الإمام محمد ابن سيرين وابن خلدون دور كبير في تفسير الأحلام.

كيف يحدث الحلم

يتساءل الكثيرون عن كيفية حدوث الحلم ومتى يبدأ بعد النوم. يحدث الحلم عندما ينسج العقل الباطن مجموعة من التفاصيل المقتبسة من المشاعر والأفكار الشخصية. تشمل هذه التفاصيل أحداثًا وأشخاصًا وصورًا يتم جمعها في قالب موحد أو يتضمنها عنصر مشترك.

الأحلام تحدث عادة في المرحلة الثانية من النوم، التي تتسم بحركة سريعة للعين واسترخاء كامل في عضلات الجسم. في كثير من الأحيان، يستيقظ الإنسان قبل أن ينتهي الحلم بعد أن يحصل على إجابة أو إشارة معينة لشيء في نفسه. أما الأحلام التي تستكمل حتى النهاية، سواء كانت سعيدة أو حزينة، فهي تُعد بمثابة تفريغ للعقل الباطن.

أنواع الأحلام

تتنوع الأحلام بين الأشخاص، ولكن هناك بعض الأحلام النمطية التي تحدث للجميع نظرًا لاشتراك النفس البشرية في العديد من العواطف. من بين هذه الأحلام:

أحلام الامتحان:

في هذا النوع من الأحلام، يرى الشخص نفسه قد تأخر عن موعد الامتحان أو قد اجتازه بنجاح أو رسب فيه. يحدث هذا عادة للشخص الذي ينتظر أمرًا هامًا في حياته، وقد يكون مرتبطًا بمخاوف قديمة من الثواب والعقاب.

أحلام الخجل:

يرى الشخص في هذا الحلم نفسه عاريًا أو يرتدي ثيابًا غير مألوفة، مما يجعله يشعر بالخجل والارتباك. يحدث هذا نتيجة لعدم الثقة بالنفس أو الانشغال بآراء الآخرين، وقد يكون له علاقة بكثرة الأخطاء في الواقع.

أحلام الموت:

يرى الشخص في هذا الحلم أنه فقد شخصًا عزيزًا عليه، ويبدأ بالبكاء عليه. وعادة ما يحدث هذا الحلم نتيجة للخوف من فقدان شيء مهم أو بسبب الضغوط النفسية التي تتحول إلى بكاء وصياح في المنام.

رموز الأحلام

تظهر في الأحلام العديد من الرموز التي قد لا يكون النائم على دراية بمعانيها. إليكم بعض من أهم الرموز التي تظهر في الأحلام:

• الموت: يرمز في المنام إلى البقاء أو العمر الطويل، وفي بعض الأحيان يدل على نهاية الأمور الحزينة والمؤلمة.
• الأشجار: ترمز إلى الخصوبة والنسل وكثرة الذرية، كما يُعتقد أنها تمثل الأنوثة.
• الرقص، السباحة، الطيران، الجري: تعبر عن الاحتياج للجنس والعلاقات الحميمية، إذ تعتبر من لغات الجسد.
• السفر: يرمز إلى الموت.
• الملك: يمثل الأب أو الحاكم.
• العصا والثعبان: يرمزان إلى الذكورة.