محتويات
ما هو الكرانبيري وطرق استخدامه؟
الكرانبيري هو توت بري يتم استخلاصه من عنابية كبيرة الثمار، ويُعرف بفوائده المتعددة في الطب الشعبي والعلاج البديل. يُستخدم على نطاق واسع للوقاية والعلاج من عدة حالات، منها العدوى في الجهاز البولي وحصوات الكلى. كما يُعتبر مفيدًا في إزالة رائحة البول الكريهة وتخفيف أعراض المثانة العصبية لدى الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في التحكم بالتبول.
الكرانبيري يُستخدم أيضًا في العديد من التطبيقات الطبية، بما في ذلك تقليل سد الكسترة البولية وتعزيز التئام الفتحات الجراحية في المعدة وخفض الحمى. كما يُعزز مناعة الجسم ويساهم في القضاء على الجراثيم، مما يساهم في تحسين التدفق البولي. يُلاحظ أيضًا أن ورق التوت يستخدم من قبل بعض مرضى السكري من النوع الثاني، إضافة إلى فوائده في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا، والإصابة بالنزلات البرد والإنفلونزا.
يُعتبر الكرانبيري من المستخلصات الطبيعية ويصنف ضمن فئة الأدوية لعلاج أمراض المسالك البولية والتناسلية. وبالإضافة إلى ذلك، يُعد من العلاجات المنزلية الشهيرة التي يُفضلها الكثيرون لعلاج التهابات المسالك البولية، نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا. ويحتوي على مادة البروانسوسيانيدين التي تعمل على منع البكتريا الكولونية من الالتصاق بجدار المسالك البولية.
باختصار، الكرانبيري يُمثل خيارًا شائعًا وفعّالًا في العلاجات الطبيعية، ويُستخدم بشكل واسع لعلاج ووقاية العديد من الحالات الصحية، مما يبرز أهميته كخيار طبيعي وآمن للكثير من الأشخاص.
دواعي استخدامات الكرانبيري
يعتبر التوت البري من المكملات الغذائية التي يتناولها الأشخاص بهدف الحماية والتقليل من عدوى الجهاز البولي، خاصة عند المرضى الذين يعانون من هذه العدوى بشكل متكرر.
الآثار الجانبية التوت البري الكرانبيري
تُعد التوت البري، والذي يعرف علمياً بالكرانبيري، من المكملات الغذائية الشائعة، ولكنه قد يسبب بعض الأضرار عند استخدامه دون استشارة الطبيب. يحذر تناوله في الحالات التالية:
- المرضى المعرضون للإصابة بحصى الكلى: قد يزيد التوت البري من تكوين الحصى في الكلى، مما يشكل خطرًا على هؤلاء المرضى.
- الأشخاص الذين لديهم حساسية من مكوناته: يجب تجنب تناول التوت البري في حال وجود حساسية تجاه أي من مكوناته.
من الأعراض الجانبية التي قد تنتج عن استخدام التوت البري:
- ارتفاع نسبة السكر في الدم: قد يؤدي إلى اضطرابات في مستويات السكر في الدم، لذا يجب مراقبة هذا الجانب بعناية خاصة لدى مرضى السكري.
- اضطرابات في المعدة وحدوث إسهال: قد يسبب التوت البري مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان، الانتفاخ، والإسهال.
- ظهور حصى الكلى: كما ذكر سابقاً، يمكن أن يزيد من خطر تكوين حصى الكلى.
يجب استخدام التوت البري بحذر شديد خلال فترتي الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث قد يؤثر على صحة الأم والجنين أو الطفل الرضيع.
ينصح بعدم تناوله في حالة التهاب بطانة المعدة، وكذلك يجب الحذر عند وجود قلة في إفراز حمض المعدة، حيث يمكن أن يزيد من تهيج المعدة ويسبب تفاقم الأعراض.
تنبيه هام: يجب إخبار الطبيب أو الصيدلي عند تناول أي نوع من المكملات الغذائية أو الفيتامينات قبل البدء في العلاج، لتجنب التداخلات الدوائية خاصة مع أدوية الوارفارين.
الجرعة الموصى بها: يتم تناول 2 كبسولة يوميًا لمدة شهر.
كيفية استخدام التوت البري الكرانبيري وظروف تغديته
عند نسيان الجرعة وتذكرها في وقت قريب من موعدها، يجب تناولها فورًا. أما إذا تم تذكرها بعد فوات موعدها بوقت طويل، فيجب تجاوزها وأخذ الجرعة التالية في موعدها المحدد دون مضاعفة الجرعة لتعويض الجرعة المفقودة.
يجب حفظ دواء التوت البري في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة والرطوبة.
فوائد الكرانبيري
يحتوي الكرانبيري على مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بحالات تصلب الشرايين، كما يساعد في علاج أمراض البرد والإنفلونزا. يحمي الكرانبيري من تشكل حصوات الكلى ويمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم بفضل مادة البروانسوسيانيد القاتلة للخلايا السرطانية التي يحتوي عليها. كما يساهم الكرانبيري في منع تسوس الأسنان بفضل احتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، مما يجعله فعالاً في القضاء على هشاشة العظام وتقوية الذاكرة وعلاج حالات النسيان، لذلك فهو مفيد لكبار السن وكل من يعاني من مشاكل في التذكر.
بالإضافة إلى ذلك، يزيد الكرانبيري من نضارة وحيوية البشرة ويمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. يستخدم أيضًا في الوقاية من اضطرابات المعدة ويقي العين من عوامل التلوث وأشعة الشمس الحارقة. يعتبر الكرانبيري مضادًا قويًا للالتهابات التي تصيب الفم والأسنان والجسم، كما يساعد في ضبط نسبة السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا للقلب ويزيد من القدرة الحركية والإدراكية للأشخاص. يعزز الكرانبيري الانتباه والوعي، ويحتوي على نسبة ممتازة من فيتامين أ الذي يعمل على تحسين النظر وحماية البصر.
طريقة استخدام الكرانبيري
هناك عدة طرق لاستخدام التوت البري للاستفادة من فوائده الصحية، وإليك بعض الطرق الشائعة:
أولاً: استخدامه على هيئة عصير يتم خلط كمية مناسبة من التوت البري مع ملعقة من عسل النحل وكمية قليلة من الماء في الخلاط الكهربائي. يمكن إضافة بعض ثمرات التوت الصغيرة وقطع التفاح الصغيرة لتحسين الطعم والقيمة الغذائية. كما يمكن إضافة عصير الليمون أو الحليب أو الزبادي حسب الرغبة. لا يفوتك قراءة مقالنا عن فوائد التوت وأنواعه لمزيد من المعلومات.
ثانيًا: استخدامه على هيئة شاي التوت يتم تحضير شاي التوت عن طريق نقع كمية من أوراق التوت في كوب من الماء المغلي. يُترك الشاي لمدة خمس دقائق قبل تناوله للشرب.
ثالثًا: تناول الكرانبيري على هيئة كبسولات تحتوي كبسولات الكرانبيري على خلاصة التوت البري، وتتمتع بفعالية كبيرة في العلاج والوقاية من التهابات المسالك البولية. يتم تناول كبسولات كرانبيري للبالغين بمعدل كبسولة واحدة ثلاث مرات يوميًا.
أضرار الكرانبيري على صحة الإنسان
لا توجد أضرار كبيرة للتوت البري إلا إذا تم استهلاكه بكميات كبيرة، مما يزيد من إفراز الأوكسالات في البول وقد يؤدي إلى تكوين حصوات في الكلى. كما أن الاستخدام المفرط للتوت البري يمكن أن يزيد من النزيف والحساسية، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه التوت. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر عصير التوت سلبًا على مرضى السكري بسبب محتواه من السكر.
تعتبر كبسولات كرانبيري مكملات غذائية تحتوي على مواد طبيعية يتحملها الجسم بشكل عام، ولا تسبب أي أعراض جانبية طالما التزم المريض بالجرعة المحددة. في حالة تجاوز الجرعة، قد تظهر أعراض مثل الطفح الجلدي، الحكة، ضيق التنفس، وتورم الشفتين أو اللسان.
لا توجد معلومات كافية حول سلامة استخدام كبسولات كرانبيري أثناء فترة الحمل والرضاعة، ولا يُنصح باستخدامها للأطفال وكبار السن. كما يُفضل تجنبها للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة والجهاز الهضمي أو من لديهم حصوات من نوع الأوكسالات.
