علاج انتفاخ تحت العين مجرب

علاج انتفاخ تحت العين مجرب

تُعتبر منطقة تحت العين واحدة من أكثر المناطق حساسية في الجسم، مما يجعلها عرضة للانتفاخ والتورم. انتفاخ تحت العين يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل، مثل قلة النوم، الإجهاد، احتباس السوائل، أو حتى عوامل وراثية. إليك بعض العلاجات المنزلية المجربة التي يمكن أن تساعد في تخفيف انتفاخ تحت العين بشكل آمن وفعّال.

وصفات منزلية لعلاج انتفاخات تحت العين

1. وصفة أكياس الشاي

تُعتبر أكياس الشاي الباردة من أكثر الوصفات شيوعًا وفعالية. تحتوي أكياس الشاي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل التورم والتهيج. إليك كيفية تحضيرها:

• المكونات:
  • 2 كيس شاي (يفضل الشاي الأخضر أو الأسود).
• الخطوات:
  1. انقعي أكياس الشاي في ماء مغلي لمدة خمس دقائق.
  2. أخرجي أكياس الشاي من الماء ودعيها تبرد تمامًا (يمكن وضعها في الثلاجة لتبريد أسرع).
  3. ضعي أكياس الشاي على عينيك لمدة 20 دقيقة.
• التكرار: يُفضل تكرار هذه الوصفة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

2. وصفة الخيار

الخيار هو مصدر ممتاز للترطيب وله تأثير مهدئ على البشرة. كما أنه يحتوي على فيتامينات ومعادن تعزز صحة الجلد.

• المكونات:
  • خيار بارد.
• الخطوات:
  1. قطعي الخيار إلى شرائح رقيقة.
  2. ضعي شرائح الخيار الباردة على عينيك لمدة 10-15 دقيقة.
• التكرار: يمكن تكرار هذه الوصفة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

3. وصفة بياض البيض

بياض البيض يُعرف بخصائصه المشددة للجلد ويعزز مرونته. يمكن استخدامه لعلاج انتفاخ تحت العين أيضًا.

• المكونات:
  • 2 بياض بيض.
  • بعض قطرات من زيت البندق.
• الخطوات:
  1. افصلي بياض البيض عن الصفار وضعيه في وعاء.
  2. اضربي بياض البيض حتى يصبح متماسكًا.
  3. أضيفي قطرات زيت البندق واخلطيهما جيدًا.
  4. ضعي الخليط حول العينين لمدة 15-20 دقيقة.
  5. اغسلي المنطقة بالماء البارد.
• التكرار: يُنصح بتكرار هذه الوصفة يوميًا لمدة أسبوع للحصول على نتائج مُرضية.

4. وصفة البطاطا

البطاطا تحتوي على خصائص مهدئة وتساعد على تقليل الانتفاخ. تحتوي على إنزيمات تساعد في تبييض البشرة وتقليل الهالات السوداء.

• المكونات:
  • حبة بطاطا.
• الخطوات:
  1. قشري البطاطا وقطعيها إلى شرائح رقيقة.
  2. ضعي شرائح البطاطا على عينيك لمدة 15-20 دقيقة.
• التكرار: يمكن تكرار هذه الوصفة يوميًا.

نصائح إضافية للتخفيف من انتفاخ تحت العين

1. الحصول على قسط كافٍ من النوم: تأكدي من الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة.
2. شرب الماء: الحفاظ على الترطيب بشرب كميات كافية من الماء يساعد في تقليل احتباس السوائل.
3. تناول نظام غذائي متوازن: يجب التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات.
4. تجنب الملح الزائد: تقليل استهلاك الملح يمكن أن يساعد في تقليل احتباس السوائل.
5. استخدام واقي الشمس: تطبيق واقي الشمس لحماية منطقة تحت العين من أشعة الشمس الضارة.
6. تمارين الوجه: القيام بتمارين الوجه قد يساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ.

العلاج الطبي لانتفاخات تحت العين

انتفاخات تحت العين هي مشكلة شائعة تواجه الكثير من الأشخاص، وغالبًا ما تكون نتيجة لتجمع السوائل أو عوامل أخرى مثل التعب والتوتر. هناك العديد من الكريمات الطبية التي يمكن أن تساعد في تقليل هذه الانتفاخات. إليك بعض الخيارات الفعالة:

1. كريم VICHY Aqualia Thermal Eye Balm

• الوصف: هذا المنتج يحقق نتائج فعالة في التخلص من انتفاخات تحت العين. يحتوي على تركيبة ترطب البشرة وتعيد إليها الإشراق والحيوية.
• طريقة الاستخدام: يُفضل استخدامه مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، للحصول على أفضل النتائج.

2. كريم GARNIER SKIN ACTIVE Clearly

• الوصف: يحتوي هذا الكريم على نسبة عالية من الجلسرين ومادة الكافيين، بالإضافة إلى مادة الساليسيك التي تُعرف بقدرتها على معالجة الانتفاخات.
• طريقة الاستخدام: ينصح باستخدامه مرتين يوميًا لتحقيق نتائج سريعة وفعالة.

3. كريم CLARINS Eye Contour Gel

• الوصف: يتميز بتركيبة جل تحتوي على مكونات طبيعية مثل الصبار والكاموميل، بالإضافة إلى مستخلص البندق وزهرة الذرة، مما يساعد على ترطيب البشرة والتخلص من الانتفاخات والهالات السوداء.
• طريقة الاستخدام: يُستخدم يوميًا كجزء من روتين العناية بالبشرة.

أسباب انتفاخ تحت العين

لفهم كيفية علاج انتفاخات تحت العين، من المهم معرفة الأسباب التي تؤدي إليها. إليك بعض الأسباب الشائعة:

1. احتباس السوائل:
   • يعتبر احتباس السوائل من الأسباب الرئيسية لظهور الانتفاخات، وغالبًا ما يحدث نتيجة تناول الأطعمة المالحة أو تغيرات الطقس.
2. التعرض لأشعة الشمس:
   • التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس يمكن أن يتسبب في التهاب وتورم الجلد حول العين.
3. البكاء الشديد:
   • يمكن أن يسبب البكاء تورمًا تحت العينين نتيجة لزيادة السوائل.
4. النوم المتقطع:
   • عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يؤدي إلى تعب البشرة وزيادة الانتفاخ.
5. خلل في وظائف الغدة الدرقية:
   • أي اضطراب في عمل الغدة الدرقية قد يؤثر على مستوى السوائل في الجسم ويساهم في الانتفاخ.
6. التقدم في العمر:
   • مع تقدم العمر، تفقد البشرة مرونتها، مما يجعل الانتفاخات أكثر وضوحًا.
7. نقص التغذية:
   • عدم اتباع نظام غذائي صحي قد يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة البشرة.

نصائح للتخلص من انتفاخ تحت العين

لتجنب ظهور الانتفاخات تحت العين، يمكن اتباع النصائح التالية:

1. الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية:
   • يُفضل تجنب الكحول، خاصة قبل النوم، لأنه يمكن أن يؤثر على جودة النوم ويزيد من احتباس السوائل.
2. الحصول على قسط كافٍ من النوم:
   • يُوصى بالحصول على 7 إلى 8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة.
3. غسل الوجه قبل النوم:
   • تأكد من غسل الوجه جيدًا وإزالة مستحضرات التجميل، حيث تُعد هذه العادة ضرورية للحفاظ على صحة البشرة.
4. تجنب استخدام الهواتف المحمولة قبل النوم:
   • يُفضل الابتعاد عن شاشات الهواتف المحمولة قبل ساعة من النوم لتقليل التعب على العينين.
5. الإقلاع عن التدخين:
   • التدخين له تأثير سلبي على البشرة ويمكن أن يزيد من ظهور الانتفاخات.
6. تقليل تناول الكافيين:
   • يُفضل الحد من استهلاك المشروبات التي تحتوي على كافيين.