قياس درجة حرارة الجسم بالجوال

قياس درجة حرارة الجسم بالجوال

في ظل الظروف الصحية العالمية الحالية، أصبح من الضروري مراقبة الحالة الصحية بشكل مستمر من المنزل. مع انتشار فيروس كورونا، الذي يُعتبر من أعراضه الشائعة ارتفاع درجة الحرارة، يتوجب على الأفراد متابعة درجة حرارة أجسامهم بشكل دوري. وهنا تأتي تقنية قياس درجة حرارة الجسم باستخدام الهواتف الذكية كخيار حديث ومفيد، حيث تمكنت التطبيقات من تيسير هذه العملية بشكل كبير.

أهمية متابعة درجة حرارة الجسم

تعتبر متابعة درجة حرارة الجسم جزءًا مهمًا من الرعاية الصحية الشخصية. توفر درجة الحرارة معلومات هامة عن الحالة الصحية العامة، حيث قد تشير الزيادة في درجة الحرارة إلى وجود عدوى أو التهاب في الجسم. ومع تقدم التكنولوجيا، تم تطوير مجموعة من التطبيقات التي تتيح للمستخدمين قياس درجة حرارتهم بكل سهولة وراحة.

تطبيقات قياس درجة حرارة الجسم مجانًا

تتعدد التطبيقات المتاحة لمستخدمي الهواتف الذكية، سواء على نظام Android أو iOS، التي تساعد في مراقبة قياسات درجة حرارة الجسم. إليك بعض من أبرز هذه التطبيقات:

1. تطبيق Body Temperature Recorder:
   • الوصف: يسمح لك بتسجيل قياسات درجة الحرارة الخاصة بك في شكل رسوم بيانية وسجلات.
   • الاستخدام: بعد تحميل التطبيق، يمكنك فتحه والضغط على خيار “إضافة” لإدخال درجة حرارة جسمك. يوفر هذا التطبيق واجهة سهلة الاستخدام لمراقبة تطورات صحتك.
2. تطبيق Medium Temperature:
   • الوصف: يعمل هذا التطبيق دون الحاجة للاتصال بالإنترنت، ولا يتطلب تسجيل الدخول.
   • الاستخدام: يعتبر خيارًا مثاليًا لتتبع درجة حرارة الجسم يدويًا أو تلقائيًا باستخدام أجهزة قياس الحرارة الذكية. يمكنك بسهولة تسجيل درجات الحرارة الخاصة بك أو أفراد عائلتك.
3. تطبيق Statistics:
   • الوصف: متاح لمستخدمي أجهزة آيفون وآيباد وساعة آبل الذكية.
   • الاستخدام: يتيح لك متابعة درجة حرارة جسمك أو حرارة الآخرين بشكل منفصل، وتسجيل مواضع قياس درجة الحرارة، إضافة إلى إمكانية تدوين الأعراض والأدوية التي تتناولها.
4. تطبيق Fever Check:
   • الوصف: يتيح لك تسجيل تاريخ ووقت قياس درجة الحرارة.
   • الاستخدام: سهل الاستخدام ويساعد على الاحتفاظ بسجل شامل للقياسات.

تطبيقات قياس درجة حرارة الجسم بالبصمة

على الرغم من أن هناك تطبيقات مُخصصة لقياس درجة حرارة الجسم باستخدام تقنية البصمة، ينبغي على المستخدمين أن يكونوا حذرين من أخذ نتائجها على محمل الجد. إليك بعض هذه التطبيقات:

1. تطبيق Finger Body Temperature:
   • الوصف: يعتمد على تقنية قياس درجة الحرارة من خلال بصمة الإصبع.
   • الاستخدام: قم بفتح التطبيق، حدد الجنس، ثم ضع إصبع الإبهام على مستشعر البصمة في الجوال، وانتظر النتيجة.
2. تطبيق Prank Cool App:
   • الوصف: يعمل كغيره من التطبيقات التي تقيس درجة حرارة الجسم بالبصمة، ولكن يجب مراعاة أنه يمكن أن يكون ترفيهيًا أكثر من كونه دقيقًا.
3. تطبيق Sprinkle Cool:
   • الوصف: يعتمد أيضًا على استخدام بصمة الإصبع لقياس درجة حرارة الجسم.
   • الاستخدام: يمكن تحميله بسهولة من آب ستور واستخدامه بنفس الطريقة الموضحة سابقًا.

ملاحظات هامة حول استخدام التطبيقات

• دقة القياس: ينبغي أن نكون واعين بأن التطبيقات التي تستخدم البصمة قد لا توفر قياسات دقيقة لدرجة الحرارة. غالبًا ما يتم تطويرها لأغراض ترفيهية أكثر من كونها أدوات طبية موثوقة.
• استشارة الطبيب: إذا كنت تعاني من أعراض ارتفاع درجة الحرارة، يجب عليك استشارة طبيب مختص للحصول على تقييم دقيق. لا ينبغي الاعتماد فقط على التطبيقات لتحديد حالة صحية.
• تكنولوجيا معززة: يمكن أن تكون هذه التطبيقات أدوات مفيدة لمتابعة الصحة، لكن لا يجب أن تحل محل الفحوصات الطبية التقليدية أو استشارة المتخصصين.

مميزات تطبيقات قياس درجة حرارة الجسم بالجوال

تعتبر تطبيقات قياس درجة حرارة الجسم عبر الهواتف الذكية أداة فعالة وسهلة الاستخدام، تقدم مجموعة من المميزات التي تجعلها تحظى بشعبية متزايدة بين المستخدمين. إليك بعض المميزات الرئيسية لهذه التطبيقات:

1. عدم الحاجة إلى اتصال بالإنترنت

تتميز بعض تطبيقات قياس درجة الحرارة بإمكانية استخدامها بدون الحاجة إلى اتصال بالإنترنت. هذه الميزة تتيح للمستخدمين استخدام التطبيق في أي وقت وأي مكان، مما يجعله خيارًا مثاليًا للاستخدام أثناء السفر أو في المناطق النائية.

2. واجهة سهلة الاستخدام

تمتاز التطبيقات بواجهات بسيطة وسهلة الاستخدام، مما يجعلها ملائمة لجميع الفئات العمرية. حتى الأشخاص الذين ليس لديهم خبرة تقنية يمكنهم التنقل بسهولة بين وظائف التطبيق واستخدامه بفعالية.

3. تحميل مجاني

تتوفر معظم هذه التطبيقات للتنزيل مجانًا على جميع الهواتف الذكية، مما يسهل على المستخدمين الوصول إليها دون الحاجة إلى دفع أي تكاليف إضافية.

4. قياس درجة الحرارة عبر البصمة

تتيح بعض التطبيقات للمستخدمين قياس درجة حرارة الجسم عن طريق استخدام بصمة الإصبع، مما يضيف مستوى من الراحة والأمان. هذه الميزة تجعل عملية القياس أسرع وأكثر كفاءة.

5. سهولة الاستعمال

يمكن لأي شخص يمتلك هاتفًا ذكيًا استخدام هذه التطبيقات بكل سهولة، مما يجعلها أداة ملائمة للآباء والأمهات القلقين بشأن صحة أطفالهم.

6. تدوين الملاحظات والتعليقات

توفر العديد من التطبيقات ميزة تدوين الملاحظات أو التعليقات مع درجات الحرارة المسجلة، مما يساعد المستخدمين على تتبع التغيرات في حالة صحتهم أو صحة أطفالهم على مدار الوقت.

7. تقدير الحالة الصحية

تقدم بعض التطبيقات ميزة تقدير الحالة الصحية للمستخدم بناءً على البيانات التي يتم إدخالها، وتقديم نصائح مناسبة لحالته. هذا يمكن أن يكون مفيدًا للغاية في توجيه المستخدمين نحو اتخاذ خطوات لتحسين صحتهم.

8. حجز المواعيد الطبية

بعض التطبيقات توفر ميزة حجز موعد عند أقرب مركز طبي إذا احتاج المستخدم لذلك، مما يجعل عملية الحصول على الرعاية الصحية أكثر سهولة وراحة.

فوائد التطبيقات للآباء والأمهات

تعتبر هذه التطبيقات مفيدة جدًا للآباء والأمهات القلقين على صحة أطفالهم. فهي تمكنهم من متابعة حالة أطفالهم الصحية بشكل مستمر ودقيق، مما يسهل اتخاذ القرار المناسب بشأن رعاية الأطفال في حال ظهور أي أعراض.

كيفية قياس درجة حرارة الجسم بدون ترمومتر

على الرغم من أن الترمومتر هو الطريقة الأكثر دقة لقياس درجة حرارة الجسم، إلا أنه يمكن استخدام بعض الطرق البديلة في حالة عدم توفره. إليك بعض الطرق التي يمكن استخدامها:

1. تحسس الجلد

يمكنك استخدام ظهر اليد لتحسس جبين أو رقبة الشخص. ومع ذلك، فإن هذه الطريقة قد لا تعطي معلومات دقيقة حول ما إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة قليلاً أم بشكل خطير.

2. فحص لون الجلد

يمكنك النظر بدقة إلى جلد الشخص وفحص ما إذا كان هناك احمرار، حيث إن احمرار الجلد، خاصة على منطقة الخدين، يعتبر علامة على ارتفاع درجة الحرارة. ومع ذلك، هذه الطريقة قد لا تكون فعالة مع أصحاب البشرة الداكنة.

3. ملاحظة السلوك

مراقبة الشخص لتحديد ما إذا كان يشعر بكسل وخمول، أو يتحرك ويتحدث ببطء. غالبًا ما تكون هذه الأعراض نتيجة لارتفاع درجة الحرارة.

4. استبيان الأعراض

سؤال الشخص عن أي آلام في العضلات أو المفاصل، أو صداع، أو غثيان وقيء. تعتبر هذه الأعراض من العلامات الشائعة لارتفاع درجة الحرارة.

5. ملاحظة الارتجاف أو التعرق

عندما تتغير درجة حرارة الجسم، قد يشعر الشخص بالبرد والارتجاف. ملاحظة هذه الأعراض يمكن أن تكون مؤشرًا على وجود ارتفاع في درجة الحرارة.