مضاد حيوي لآلام الظهر

أسباب آلام الظهر

تعتبر آلام الظهر من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتتنوع أسبابها بشكل كبير بين العادات اليومية، الظروف الصحية، أو بعض العوامل النفسية. إليك أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى آلام الظهر:

1. التوتر والضغط النفسي

عندما يكون الشخص معرضًا لضغوطات نفسية مستمرة أو توتر عالي، قد يتسبب ذلك في تشنج عضلات الجسم، خاصة عضلات الرقبة، الكتفين، وأسفل الظهر. عند غياب التغذية السليمة والنوم الجيد، يمكن أن تتوتر العضلات أكثر، مما يؤدي إلى الشعور بالألم في هذه المناطق.

2. بيئة العمل غير الصحية

الكثير من الناس يقضون ساعات طويلة في العمل، وغالبًا ما يكونون جالسين. إذا كانت بيئة العمل غير ملائمة ولم يتم اتخاذ احتياطات الراحة مثل استخدام الكرسي المريح أو الوقوف بين الفينة والأخرى، فإن ذلك يمكن أن يؤدي إلى إجهاد الفقرات والعمود الفقري، ما يزيد من آلام الظهر.

3. زيادة الوزن

الحفاظ على وزن مثالي مهم لصحة العمود الفقري والظهر. الوزن الزائد يضع عبئًا إضافيًا على الظهر والفقرات، مما يزيد من احتمالية الإصابة بآلام الظهر.

4. رفع الأحمال الثقيلة بطريقة خاطئة

رفع الأشياء الثقيلة بطريقة غير صحيحة هو من أكثر أسباب إصابات الظهر شيوعًا. يجب رفع الأحمال من خلال ثني الركبتين وليس الظهر. رفع الأشياء بشكل مفاجئ أو بطريقة خاطئة يمكن أن يؤدي إلى انزلاق غضروفي أو بروز القرص الفقري، مما يسبب آلامًا حادة في الظهر.

5. الوضعية الخاطئة

بعض الأنشطة اليومية التي نقوم بها قد تسبب ألمًا في الظهر إذا تم القيام بها بطريقة خاطئة. مثل التواء الجسد، العطس القوي، السعال المتكرر، الجلوس لفترات طويلة بوضعيات غير مريحة، أو قيادة السيارة لفترات طويلة بدون توقف. كل هذه العوامل يمكن أن تسبب إجهادًا للظهر وتؤدي إلى آلام.

6. اضطرابات النوم

الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم أو اضطرابات نومية هم أكثر عرضة لآلام الظهر. عدم الحصول على نوم جيد قد يؤثر على قدرة الجسم على الاسترخاء وتجديد الخلايا، مما يؤدي إلى تفاقم الألم.

7. هشاشة العظام

مرض هشاشة العظام يزيد من احتمالية حدوث كسور انضغاطية في الفقرات، مما يسبب ألمًا كبيرًا في الظهر. هشاشة العظام تؤثر على قوة الهيكل العظمي وتجعله أكثر عرضة للإصابات.

8. التهاب المفاصل

التهاب المفاصل يؤثر على العديد من المفاصل في الجسم، بما في ذلك مفاصل العمود الفقري. التهاب المفاصل يمكن أن يؤدي إلى تصلب وألم في الظهر، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الركبتين أو الوركين.

9. مشكلات الكلى

العديد من مشكلات الكلى مثل حمى الكلى أو العدوى الكلوية يمكن أن تسبب آلامًا شديدة في الظهر، حيث تؤثر هذه الحالات على المنطقة القريبة من العمود الفقري.

10. انحناء غير طبيعي للعمود الفقري

الانحناء الغير طبيعي للعمود الفقري، مثل الجنف أو فرط الانحناء، قد يؤدي إلى مشاكل كبيرة في الظهر ويسبب آلامًا مزمنة.

11. تمزق الأقراص

الفقرة مبطنة بأقراص تساعد في امتصاص الصدمات. عند حدوث تمزق في أحد هذه الأقراص، يزداد الضغط على الأعصاب المحيطة، مما يؤدي إلى آلام شديدة في الظهر.

12. انتفاخ الأقراص

كما أن انتفاخ الأقراص الفقرية يمكن أن يزيد الضغط على الأعصاب، مما يؤدي إلى ألم في الظهر والعمود الفقري.

13. عرق النسا

عرق النسا يسبب ألمًا يمتد من أسفل الظهر إلى الأرداف والساقين، وقد يترافق مع ضعف أو خدر في هذه المناطق.

عوامل خطر الإصابة بآلام الظهر

• ضعف اللياقة البدنية: الأشخاص الذين لا يمارسون النشاط البدني بانتظام هم أكثر عرضة لآلام الظهر.
• التقدم في العمر: مع التقدم في العمر، تضعف الفقرات والأقراص، مما يزيد من احتمالية الإصابة بآلام الظهر.
• السمنة: الوزن الزائد يضع ضغطًا كبيرًا على العمود الفقري.
• التدخين: يؤثر التدخين سلبًا على تدفق الدم إلى الفقرات ويؤدي إلى إبطاء عملية الشفاء من الإصابات.
• العوامل الوراثية: بعض الحالات المرضية المرتبطة بالظهر قد تكون وراثية.
• العمل الشاق: الأشخاص الذين يعملون في وظائف تتطلب رفع الأحمال الثقيلة أو الانحناء المتكرر معرضون لخطر آلام الظهر.
• الأمراض المزمنة: بعض الأمراض مثل التهاب المفاصل أو السرطان قد تزيد من احتمالية الإصابة بآلام الظهر.

المضادات الحيوية المستخدمة في علاج آلام الظهر

بالنسبة لبعض الحالات التي يكون فيها سبب آلام الظهر مرتبطًا بعدوى، يمكن استخدام المضادات الحيوية، ومن أشهرها:

• فينستيل FENISTIL 1 MG COATED TAB
• ابايسيل Apaisyl
• بانثوفيل PANTHOPHIL 2.5% LOTION
• بانثينول PANTHENOL
• بنجاي Bengay
• بوليدين تينكتور Polydine tincture
• بيافين Biafine
• بيبانثين BEPANTHEN
• ديكسانول DEXANOL CREAM 30 GM
• ديكسيبان DEXIPAN 5% CREAM

علاجات طبيعية لتخفيف آلام الظهر

هناك بعض الإجراءات البسيطة التي يمكن أن تساعد في التخفيف من آلام الظهر دون الحاجة إلى تناول الأدوية:

1. النوم على الجانب مع وضع وسادة بين الساقين يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط عن الظهر.
2. تقليل الأنشطة اليومية لفترة محددة قد يسمح للجسم بالاسترخاء والتعافي.
3. النوم على الظهر مع وضع وسادة تحت الركبتين يمكن أن يساعد في تخفيف الألم.
4. الحركة الخفيفة تساعد في تجنب مضاعفات مثل تجلط الدم.

مضاد حيوي لآلام الظهر بدون وصفة طبية

بعض الأدوية التي يمكن استخدامها لتخفيف آلام الظهر بدون الحاجة إلى وصفة طبية تشمل:

• السترويدات في حالات محددة.
• ايبوبروفين: دواء مضاد للالتهابات ولا يحتاج إلى وصفة طبية.

الجراحة لعلاج آلام الظهر

في بعض الحالات الخطيرة، قد يكون الخيار الجراحي هو الحل، خاصة في حالة عرق النسا أو متلازمة ذيل الحصان. ولكن غالبًا ما تختفي الآلام من تلقاء نفسها خلال أسابيع قليلة.

حالات تستدعي استشارة الطبيب

• السقوط أو التعرض لحادث.
• زيادة الألم مع تقدم العمر.
• الإصابة بالسرطان.
• العدوى أو الحمى.
• سلس البول.
• فقدان الوزن غير المبرر.
• عدم تحسن الألم رغم العلاج.

ما يجب تجنبه لعلاج آلام الظهر

• الأدوية المهدئة للعضلات أثناء فترة الألم قد تكون مضرة.
• استخدام مضادات الالتهابات بدون استشارة طبية لم يثبت أنها فعالة بشكل كامل عند دمجها.

أسباب آلام الظهر الأقل شيوعًا

• متلازمة ذيل الحصان: حالة نادرة تسبب ضغطًا شديدًا على الحبل الشوكي.
• الأورام السرطانية: التي تصيب العمود الفقري.
• التهابات العمود الفقري: التي تسبب تدهورًا في المفاصل والأنسجة المحيطة.

باتباع النصائح المذكورة واللجوء إلى العلاجات المناسبة، يمكن التخفيف من آلام الظهر والعودة إلى الحياة الطبيعية.