محتويات
وصفة الحلبة لزيادة الوزن بسرعة
تعتبر الحلبة حلاً صحياً وفعالاً للتخلص من النحافة، حيث تعاني العديد من النساء من مشكلة النحافة الزائدة ويجدن صعوبة في الحصول على نتائج مرضية من الأدوية الطبية. تُعد الحلبة خياراً ممتازاً لزيادة الوزن بسرعة نظرًا لاحتوائها على عناصر تساهم في زيادة الدهون في الجسم، مما يتيح زيادة الوزن بشكل ملحوظ في وقت قصير.
طريقة الحلبة المغلية
تُعتبر هذه الطريقة من الطرق السهلة والشائعة لزيادة الوزن. تُضاف ثلاث ملاعق صغيرة من الحلبة إلى الماء، وتُغلى على النار حتى يبدأ في الغليان. يمكن تناول الحلبة المغلية ثلاث مرات يومياً، وستلاحظين الفرق خلال أيام قليلة.
طريقة خلط بذور الحلبة مع الزعتر
تُعد هذه الطريقة أكثر تكلفة، لكن يمكن ملاحظة الفرق بسرعة إذا توافرت المكونات. يتم خلط بذور الحلبة مع الزعتر والفستق، ثم يُغلى الخليط ويُترك ليهدأ قبل خلطه في الخلاط الكهربائي. يُضاف نصف ملعقة من العسل وربع كوب من الحليب الخالي من الدسم. يُفضل تناول هذه الوصفة مرة واحدة يومياً.
خلط بذور الحلبة مع زيت الحلبة
زيت الحلبة من الزيوت المفيدة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية. يُخلط بذور الحلبة مع زيت الحلبة، ويُضاف ملعقة صغيرة من الخليط إلى كوب من الماء المغلي. تُعتبر هذه الوصفة من أفضل الطرق لزيادة الوزن بسرعة.
خلط الحلبة مع الحليب وعسل الأسود
هذه الوصفة كانت تستخدم قديماً لزيادة الوزن وتُعد من الوصفات الفعالة وغير المكلفة. يُخلط ملعقة صغيرة من الحلبة مع ملعقة صغيرة من العسل الأسود، ويُضاف نصف كوب من اللبن ونصف كوب من الماء ثم يُغلى الخليط. يُترك المشروب ليهدأ قليلاً قبل شربه على الريق، وفي وسط اليوم، وقبل النوم. تساعد هذه الوصفة في زيادة الوزن بشكل ملحوظ، ويمكن أن تصل الزيادة إلى كيلوغرامين في الأسبوع وأكثر من خمسة كيلوغرامات شهرياً.
كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن في أسبوع
الكثير من أطباء التغذية يوصون باستخدام الحلبة لزيادة الوزن بسهولة، ولكن بعضهم يتوقف عن استخدامها بسبب رائحتها النفاذة، مما يجعل بعض المرضى يترددون في استخدامها. في هذه الفقرة، سنعرض طريقة استخدام الحلبة لزيادة الوزن خلال أسبوع واحد دون رائحة.
طريقة الحلبة المعتادة (الطريقة التقليدية)
تعتبر هذه الطريقة من الطرق المعروفة منذ فترة طويلة لزيادة الوزن. يتم إضافة ملعقة واحدة من الحلبة المطحونة إلى ملعقة من العسل الأسود، مما يمنحها طعماً جذاباً وفوائد صحية. ثم يضاف ربع كوب من الحليب المغلي إلى الخليط. ينصح بتناول هذا المشروب مرتين يومياً. مع الاستمرار في تناول هذا المشروب لمدة أسبوع، ستلاحظين فرقاً، وبعد شهر واحد ستزيدين في الوزن بشكل ملحوظ.
خلط مكونات طبيعية مع بذور الحلبة
تعتبر هذه الخلطة غير متوفرة في الكثير من المنازل، لكن يُفضل توفير جميع المكونات لعمل خليط الحلبة لزيادة الوزن بطريقة سهلة وسريعة دون الحاجة للعقاقير الطبية أو فواتح الشهية التي قد تكون ضارة بالصحة، خاصةً للنساء الحوامل أو المتزوجات.
الطريقة
امزجي بذور الحلبة مع اللوز وجوز الهند والسمسم. ينزل السمسم الزيت الموجود به، ثم يتم خلط هذه المكونات بطريقة سهلة جداً. يمكنك وضع ملعقة واحدة من هذا الخليط المتماسك في كوب من الماء المغلي يومياً. يُفضل تناول هذه الوصفة ثلاث مرات على الأقل يومياً للحصول على أفضل النتائج.
