كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي
يحدث تحجر للحليب في الثدي نتيجة زيادة تدفق الحليب وقلة الرضاعة في الأيام الأولى. للتخلص من هذا الانزعاج، يمكن اتباع الخطوات التالية:
زيادة عدد مرات الرضاعة: نظمي توقيتات الرضاعة للطفل، بحيث يتم رضاعة كل ساعة إلى 3 ساعات يوميًا طالما يكون الطفل جائعًا، مع الحرص على إرضاع الطفل من الثديين.
الكمادات الدافئة: استخدمي الكمادات الدافئة أو خذي حمامًا دافئًا، مع ترك الماء ينسكب على الثدي لتخفيف الاحتقان.
تدليك الثدي: قومي بتدليك الثدي أثناء فترة الرضاعة باتجاه الحلمة، ويمكن أيضًا تدليكه في أوقات مختلفة عن الرضاعة وفي اتجاه واحد حتى تخف التكتلات.
استخدام المسكنات: استشيري الطبيب ليصف لكِ المسكنات المناسبة خلال فترة الرضاعة لتقليل الآلام وتخفيض درجة الحرارة.
مضخة الثدي: استخدمي مضخة الثدي للتخلص من الحليب الزائد وتصريفه من الثدي بانتظام لتقليل تكتلات الحليب.
طرق للتخلص من تحجر الحليب بعد الفطام
تدريج فطام الطفل يقلل من إنتاج الحليب، مما يؤدي إلى تكتله وجفافه في الثدي لبضعة أيام. للتخلص من ذلك، يمكن اتباع النصائح التالية:
- ارتداء حمالات صدر داعمة: تساعد حركة الثديين واهتزازهما على استمرار إنتاج الحليب. يجب أن يكون قياس الحمالة مناسبًا وغير ضيق لتجنب انسداد القنوات اللبنية أو احتقان الثدي.
- مضاد الاحتقان: تناول جرعة واحدة من مضادات احتقان الأنف، التي تحتوي على مادة السودوإيفيدرين، يمكن أن يساعد في وقف إنتاج الحليب.
- تناول الأعشاب المريمية: تقلل الأعشاب المريمية من إنتاج الحليب، وهي مثالية خلال فترة الفطام. يمكن تناول ملعقة كبيرة من مغلي المريمية مرتين إلى أربع مرات يوميًا لتصريف الحليب الزائد مؤقتًا، ولكن يجب استخدامها فقط مع استمرار الرضاعة.
- المضخة: استخدام المضخة يقلل من الحليب الزائد في الثدي، لكن لا يمكن استخدامها لإفراغ الثدي بالكامل. استخدميها فقط لتخفيف كمية الحليب حتى تشعري بالراحة.
- كمادات الكرنب: الكمادات الباردة من الكرنب تساعد في تقليل إنتاج الحليب والشعور بالاحتقان. يمكن وضع الكمادات في الثلاجة لمدة نصف ساعة ثم وضعها على الثدي في مناطق التكتلات.
- استشارة الطبيب: استشيري الطبيب حول الأدوية المناسبة لتوقف الحليب المتحجر، وتجنبي تناول جرعات غير مناسبة لتفادي الأعراض الجانبية مثل الغثيان، والدوخة، وتساقط الشعر.
- الملح الإنجليزي: يمكن استخدام الملح الإنجليزي لتخفيف الإمساك وتحجر الثدي. يتم إذابة ملعقة منه في نصف لتر ماء دافئ، ثم نقع الثديين بالتبادل لمدة 10 دقائق لتليين الأنسجة والخلايا.
أسباب تحجر الثدي
بعد الولادة، يعمل الجسم على تعزيز غدد الحليب في صدر المرأة لتوفير الحليب للرضيع. ومع زيادة كمية الحليب، قد يحدث تحجر في الثدي بسبب الأسباب التالية:
- التوقف عن الرضاعة الطبيعية، مما يؤدي إلى قلة الحليب المنصرف من الثدي.
- زيادة إفراز الحليب في الثدي وزيادة نشاط الغدد المنتجة له.
- صغر حجم الحلمة لدى الأم، مما قد يؤدي إلى عدم قدرة الطفل على سحب الحليب الكافي لإشباعه، وبالتالي تراكم كميات كبيرة من الحليب في صدر الأم.
- طول الفترة الزمنية بين الرضعات.
- عمليات تكبير الثدي باستخدام السيليكون أو مواد غير طبيعية قد تؤدي إلى حجز الحليب في الثدي وتقليل إفرازه بشكل طبيعي.
أعراض تحجر الثدي
تظهر للأم أعراض تشير إلى تحجر الحليب في ثدييها، ويجب عليها معرفة كيفية التخلص من الحليب المتحجر للتخفيف من هذه الأعراض المزعجة:
- شعور بألم زائد في الثدي، يزداد عند لمسه.
- ارتفاع حرارة الجسم، ودفء الثدي عند لمسه.
- زيادة حجم الثدي وانتفاخه نتيجة لتجمع الحليب بداخله.
- قلة بروز حلمة الثدي.
- الإحساس بآلام وأوجاع أسفل الإبط وتورم المنطقة المحيطة بالصدر.
نصائح للوقاية من تحجر الثدي
يمكنك تجنب تحجر الثدي الناتج عن تجمع الحليب باتباع الخطوات التالية:
- تقليل الضغط على الثدي بارتداء حملات صدر واسعة أو عدم ارتدائها لفترة، خاصة عند البقاء في المنزل.
- تغيير وضعية الرضاعة بانتظام لضمان نزول الحليب بشكل طبيعي ومتساوي من الثديين.
- تجنب النوم على البطن لتفادي الضغط على الثديين.
- الالتزام بتوقيتات الرضاعة، وتقليل الفترة بين الرضعات.
- تناول الكثير من السوائل وشرب الماء بكميات كبيرة لزيادة سيولة الحليب في الجسم والتقليل من تحجره.
- تدرج فصام الطفل وعدم منع الحليب عنه بشكل مفاجئ.
مضاعفات تحجر الثدي
تحجر الحليب في ثدي الأم قد يسبب مضاعفات مزعجة إذا لم يتم التخلص منه، وهذه المضاعفات تشمل:
إصابة الحلمة بالجفاف والتشقق.
حصول الطفل على كمية غير كافية من الحليب.
انسداد قنوات الحليب.
Post Views: 87
