معلومات غذائية
- الجمعة, 2 أغسطس 2024
اين يوجد فيتامين A بكثرة؟
مصادر فيتامين A فيتامين A هو عنصر غذائي مهم يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة العينين، دعم جهاز المناعة،...
- الجمعة, 2 أغسطس 2024
طريقة استخدام لبان الذكر للتنحيف في اسبوع
التعريف بلبان الذكر لبان الذكر هو نوع من الصمغ الذي يُستخرج من شجرة اللبان، وهي شجرة تنتمي إلى الفصيلة البورسيرية...
- الجمعة, 2 أغسطس 2024
فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق للتخسيس واضراره
لبان الذكر يُعرف لبان الذكر بأسماء متعددة مثل البخور المقدس، البخور البدوي، الكندر، وأحيانًا يُشار إليه باسم المر. ينتمي لبان...
- الجمعة, 2 أغسطس 2024
كيفية حساب احتياج الجسم من البروتين والكارب والدهون
حساب الكربوهيدرات لحساب كمية الكربوهيدرات التي يحتاجها الفرد يوميًا، يمكنك اتباع الخطوات التالية بناءً على كمية السعرات الحرارية اليومية التي...
- الجمعة, 2 أغسطس 2024
فوائد لبان الذكر للبشرة وكيفية استخدامه؟
لبان الذكر اللبان الذكر هو مادة صلبة تشبه العلكة، تعرف أيضًا باسم الراتنج، وتُستخلص من خلال عمل شقوق في جذع...
- الجمعة, 2 أغسطس 2024
فوائد ماء الورد للشعر بعد الاستحمام
رش ماء الورد على الشعر بعد الاستحمام رش ماء الورد على الشعر بعد الاستحمام يعد من الطرق الفعالة في حماية...
- الجمعة, 2 أغسطس 2024
فوائد ماء الورد للوجه مع النشا
النشا النشا هو مركب يتكون من مزيج من الكربوهيدرات والسكريات، ويتم الحصول عليه من خلال طحن حبوب الذرة أو الأرز...
- الخميس, 1 أغسطس 2024
ما هي فوائد شرب الحلبة يومياً؟
فوائد شرب الحلبة الحلبة هي واحدة من الأعشاب الطبية التي تم استخدامها لقرون في الطب التقليدي لعلاج مجموعة واسعة من...
- الخميس, 1 أغسطس 2024
أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال والنساء
المكملات الغذائية للرجال والنساء تتباين احتياجات الجسم من المكملات الغذائية بين الرجال والنساء بناءً على الاختلافات في البنية الجسدية، الأنشطة...
- الخميس, 1 أغسطس 2024
كمية البروتين التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات
تعريف البروتين البروتينات هي جزيئات حيوية أساسية تلعب دوراً حيوياً في كل جوانب وظائف الجسم، وهي تُعتبر اللبنات الأساسية لبناء...
- الخميس, 1 أغسطس 2024
افضل حبوب كالسيوم مع فيتامين د
أفضل حبوب كالسيوم مع فيتامين د تعتبر حبوب الكالسيوم التي تحتوي على فيتامين د من المكملات الغذائية المهمة لتعزيز صحة...
- الخميس, 1 أغسطس 2024
أين يوجد فيتامين دال في الفاكهة؟
فيتامين د فيتامين د هو أحد الفيتامينات الأساسية القابلة للذوبان في الدهون، ويعتبر من الفيتامينات التي تعمل كهرمونات في الجسم،...