معلومات غذائية

الخميس, 25 يوليو 2024
فوائد البطاطس المسلوق للرجيم
تعرف على وجبة البطاطس المسلوقة للرجيم البطاطس تعتبر من بين الأطعمة الأكثر شيوعًا وانتشارًا في العالم، ولها طرق متعددة في...
الخميس, 25 يوليو 2024
فوائد قشر البطاطس للبشره
فائدة البطاطس للبشرة البطاطس ليست فقط غذاءً شهيرًا ومغذيًا، بل أيضًا لها فوائد جمالية عديدة للبشرة، مما يجعلها من العناصر...
الخميس, 25 يوليو 2024
زيت قرع العسل للهالات السوداء
أهمية زيت قرع العسل للهالات السوداء زيت قرع العسل، والذي يُعرف أيضًا بزيت بذور القرع أو زيت اليقطين، هو زيت...
الخميس, 25 يوليو 2024
فوائد الحلبة المنبتة للحمل
تعريف الحلبة المنبتة الحلبة المنبتة هي حبوب الحلبة التي تم معالجتها بطريقة معينة لتصبح براعم صغيرة تنمو منها، مما يجعلها...
الخميس, 25 يوليو 2024
السعرات الحرارية في عين الجمل
ما هو عين الجمل؟ عين الجمل، والذي يُعرف أيضًا بالجوز، هو أحد أنواع المكسرات التي تُعتبر من أكثر المكسرات فائدة...
الخميس, 25 يوليو 2024
الفول والسعرات الحرارية
ما هو الفول؟ الفول هو نوع من البقوليات يُزرع في العديد من أنحاء العالم، ويُعتبر من المصادر الغذائية الهامة التي...
الخميس, 25 يوليو 2024
فوائد البطاطا الحلوة للمعدة
فوائد البطاطا الحلوة تُعتبر البطاطا الحلوة واحدة من الخضروات الجذرية المغذية التي تقدم العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان. تُعرف...
الخميس, 25 يوليو 2024
السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة والمشوية
فوائد البطاطس المسلوقة والمشوية البطاطس هي واحدة من أكثر الخضروات شعبية في العالم، وتُستخدم في العديد من الأطباق، سواء كانت...
الخميس, 25 يوليو 2024
اللب السوري والرجيم للأطفال
ما هو اللب السوري اللب السوري، الذي يُعرف أيضًا ببذور دوار الشمس أو بذور عباد الشمس، هو نوع من المكسرات...
الخميس, 25 يوليو 2024
الفراولة وفوائدها
فوائد الفراولة للمناعة تُعتبر الفراولة من الفواكه الرائعة التي تساهم بشكل كبير في تعزيز صحة جهاز المناعة، وذلك بفضل محتواها...
الخميس, 25 يوليو 2024
البطيخ الاصفر والسكري
البطيخ السكري وأضراره البطيخ السكري، المعروف بكونه غنيًا بالسكريات الطبيعية، يعتبر من الفواكه المحببة للكثيرين بسبب طعمه المنعش وقدرته على...
الخميس, 25 يوليو 2024
اضرار الفراولة للحامل
الملف الغذائي للفراولة تُعتبر الفراولة من الفواكه الشائعة والمحببة لدى الكثيرين، وذلك لطعمها الحلو والمنعش وفوائدها الصحية العديدة. تحتوي الفراولة...