معلومات غذائية
- الخميس, 11 يوليو 2024
هل تناول دبس الخروب يرفع السكر
الخروب الخروب، المعروف أيضًا باسم "الخرنوب"، هو نوع من الأشجار المثمرة التي تنتمي إلى فصيلة البقوليات، وهو شجرة معمرة تنمو...
- الخميس, 11 يوليو 2024
جرعة فيتامين د الأسبوعية للكبار
جرعة فيتامين د الأسبوعية للكبار فيتامين D يعتبر أحد الفيتامينات الأساسية لصحة الإنسان، حيث يلعب دوراً هاماً في صحة العظام...
- الخميس, 11 يوليو 2024
ما هو الفرق بين الفيتامينات والمعادن؟
ما هو الفرق بين الفيتامينات والمعادن؟ تم توضيح الفروقات بين الفيتامينات والمعادن بشكل جيد. إليك ملخصًا للفروقات الرئيسية بينهما: 1. التركيبة...
- الخميس, 11 يوليو 2024
ما هي فوائد وأضرار دقيق اللوز وكيفية استخدامه وما هي قيمته الغذائية ؟
استخدامات دقيق اللوز دقيق اللوز هو بديل رائع للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه القمح أو لا يستطيعون هضم الجلوتين،...
- الخميس, 11 يوليو 2024
فوائد القرنفل مع زيت الزيتون للصدر
فوائد القرنفل مع زيت الزيتون للصدر زيت القرنفل هو من الزيوت الأساسية التي تستخرج من أجزاء شجرة القرنفل، ويتم ذلك...
- الخميس, 11 يوليو 2024
تعرف على مصادر البوتاسيوم واحرص على تناولها يوميًا؟
تعرف على مصادر البوتاسيوم واحرص على تناولها يوميًا؟ البوتاسيوم (K) هو معدن أساسي ضروري للجسم، وله دور مهم في عدة...
- الخميس, 11 يوليو 2024
ما هو فيتامين د؟ وما هي فوائده؟
ما هو فيتامين د؟ وما هي فوائده؟ فيتامين د هو من الفيتامينات الضرورية لصحة الإنسان، ويتميز بأنه يمكن للجسم تخزينه...
- الخميس, 11 يوليو 2024
أفضل عصير توت بري طبيعي
أفضل عصير توت بري طبيعي عصير التوت البري هو من المشروبات اللذيذة والمفيدة، رغم عدم انتشاره بنفس شيوع أنواع العصائر...
- الخميس, 11 يوليو 2024
ما هي فوائد الفلفل الأسود وأضراره؟
الفلفل الأسود الفلفل الأسود هو توابل تُستخدم على نطاق واسع في المطبخات العالمية، حيث يضيف نكهة حارة وعميقة إلى مجموعة...
- الخميس, 11 يوليو 2024
شكل عشبة رجل الأسد مجففة
شكل عشبة رجل الأسد مجففة العشبة التي تصفها هي الأسيروس (الزعتر)، وهي نبات ينتمي إلى الفصيلة الوردية، معروف بفوائده الصحية...
- الخميس, 11 يوليو 2024
ما هو زيت دوار الشمس وفيم يستخدم
زيت دوار الشمس الزيت الذي تصفه هو زيت الزيتون، وهو واحد من أكثر أنواع الزيوت فائدة واستخداماً في العديد من...
- الخميس, 11 يوليو 2024
10 فوائد ستذهلك عن قشر البرتقال وطريقة استخدامه الصحيحة
10 فوائد ستذهلك عن قشر البرتقال وطريقة استخدامه الصحيحة القشر هو في الحقيقة الجزء الأكثر فائدة في الفواكه، ورغم أن...