معلومات غذائية

الأحد, 28 يوليو 2024
فوائد الراوند للمعدة
ما هي عشبة الراوند؟ عشبة الراوند هي نبات ينتمي إلى الفصيلة البطباطية (Polygonaceae)، وتعتبر من النباتات المعمرة التي تُستخدم في...
الأحد, 28 يوليو 2024
عشبة المورينجا للسرطان
ما هي عشبة المورينجا؟ عشبة المورينجا، والتي تُعرف أيضاً بأسماء أخرى مثل "الحليب الزيتي" و"الفجل الريفي"، هي نبات ذو أهمية...
الأحد, 28 يوليو 2024
ما هو فيتامين D3 فوائده
ما هو فيتامين d3 فوائده؟ فيتامين D3، المعروف أيضاً باسم كوليكالسيفيرول، هو نوع من فيتامين D يُعتبر أساسياً لصحة الجسم....
الأحد, 28 يوليو 2024
اضرار القلقاس للحامل
القلقاس القلقاس هو نبات جذري يتميز بمذاقه الشهي والقيمة الغذائية العالية، ويُعتبر جزءاً مهماً من المطبخ في العديد من الثقافات...
الأحد, 28 يوليو 2024
فوائد الحلبة باللبن للرجال
الحلبة الحلبة هي نبات عشبي ينتمي إلى عائلة البقوليات، وتتميز بخصائصها الفريدة وفوائدها الصحية العديدة. فيما يلي نظرة مفصلة على...
الأحد, 28 يوليو 2024
افضل شركة فيتامين ب المركب؟
مصادر فيتامين ب الطبيعية فيتامين ب 12 هو أحد الفيتامينات الأساسية التي تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة الجهاز...
الأحد, 28 يوليو 2024
طريقة عمل الروزماري كمشروب
الروز ماري إكليل الجبل، أو الروز ماري، هو عشب دائم الخضرة ينتمي إلى عائلة النعناع، ويُعد موطنه الأصلي بلدان منطقة...
الأحد, 28 يوليو 2024
ما هو الهندباء وما فوائده؟
ما هو الهندباء؟ الهندباء هو نبات ينتمي إلى فصيلة الهندبائيّات، ويُعتقد أن أصله يعود إلى منطقة الشرق الأوسط، حيث انتشر...
السبت, 27 يوليو 2024
السعرات الحرارية في القرنبيط المقلي بالبيض
مقدار السعرات الحرارية في القرنبيط المقلي بالبيض القرنبيط هو من الخضروات المغذية التي يتم تناولها بطرق متعددة، ومن بينها القلي...
السبت, 27 يوليو 2024
فوائد الحلبة الحصى للشعر
تاريخ الحلبة تاريخ الحلبة يمتد عبر العديد من العصور والثقافات، حيث لعبت هذه العشبة دورًا هامًا في الطب التقليدي والعلاج...
السبت, 27 يوليو 2024
القرنبيط فوائد وأضرار
فوائد القرنبيط الغذائية القرنبيط هو من الخضروات التي تتمتع بفوائد غذائية هامة ومتنوعة، ويعود ذلك إلى احتوائه على مجموعة من...
السبت, 27 يوليو 2024
ما هو فيتامين أ وفوائده
ما هي أعراض نقص فيتامين A من الجسم نقص فيتامين A يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض التي تؤثر...