معلومات غذائية

الجمعة, 26 يوليو 2024
فول الصويا واضراره
ما هو فول الصويا؟ فول الصويا هو نوع من البقوليات ينتمي إلى عائلة الفاصوليا، ويُعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتينات والعناصر الغذائية...
الجمعة, 26 يوليو 2024
خلطة ورق العنب المصري
خلطة ورق العنب المصري خلطة ورق العنب المصري هي وصفة شهيرة ولذيذة تستخدم فيها أوراق العنب المحشوة بالأرز والخضار والتوابل،...
الجمعة, 26 يوليو 2024
ما هي فوائد الشوفان للبشرة
نبذة عن الشوفان الشوفان هو نبات عشبي ينتمي إلى الفصيلة النجيلية، ويُعرف بفوائده الصحية والغذائية العديدة. على الرغم من أنه...
الجمعة, 26 يوليو 2024
استخدامات قشر البرتقال المجفف
استخدامات قشر البرتقال المجفف قشر البرتقال المجفف هو مكون طبيعي يمكن الاستفادة منه بطرق متعددة لتحسين الصحة والجمال. إليك استخدامات...
الجمعة, 26 يوليو 2024
أطعمة غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم
ما هو تعريف عنصر الماغنسيوم؟ ما هو الماغنسيوم؟ الماغنسيوم هو عنصر كيميائي يحمل الرمز Mg والعدد الذري 12. يُصنف كعنصر معدني...
الجمعة, 26 يوليو 2024
فوائد حب الرشاد مع التمر
فوائد حب الرشاد مع التمر حب الرشاد والتمر هما مزيج غذائي يحمل فوائد صحية متعددة، ويجمع بين خصائص كلا العنصرين...
الجمعة, 26 يوليو 2024
عشبة الميرمية وفوائدها
ما هي الميرمية؟ الميرمية (Salvia officinalis) هي نبتة عشبية معمرة تُعرف بخصائصها الطبية والعطرية. تنتمي إلى عائلة النعناع (Lamiaceae) وتتميز...
الجمعة, 26 يوليو 2024
ما هو السفرجل وما هي فوائده
ما هو السفرجل السفرجل هو ثمرة شجرة السفرجل (Cydonia oblonga)، وهي شجرة تنمو في مناطق متعددة حول العالم. تزرع عادةً...
الجمعة, 26 يوليو 2024
فوائد البوتاسيوم للجسم
ما هي الفوائد التي تخص عنصر البوتاسيوم؟ يعتبر البوتاسيوم أحد المعادن الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في العديد من الوظائف...
الجمعة, 26 يوليو 2024
هل السمسم يزيد الوزن بسرعة
زيادة الوزن بطريقة صحية سريعة إذا كنت تسعى لزيادة وزنك بطريقة صحية وسريعة، من الضروري أن تتبع استراتيجية مدروسة تشمل...
الجمعة, 26 يوليو 2024
فوائد الميرمية للهرمونات النسائية
فوائد الميرمية مقدمة: الميرمية (Sage) هي واحدة من الأعشاب الطبية المعروفة منذ القدم، والتي استخدمت لأغراض متعددة بفضل خصائصها العلاجية المتنوعة....
الجمعة, 26 يوليو 2024
الجوز واللوز للمناعة
اللوز مقدمة: اللوز هو أحد المكسرات الشهيرة والمعروفة بفوائدها الصحية العديدة. يتميز بقيمته الغذائية العالية ومحتواه من العناصر الضرورية التي تعزز...