معلومات غذائية

الجمعة, 12 يوليو 2024
فوائد اللوز الأخضر لمرضى السكري والضغط
مكونات اللوز من عناصر غذائية اللوز هو من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، وهو يحتوي على مجموعة متنوعة من...
الجمعة, 12 يوليو 2024
هل حبه حلوه هي الشمر؟
هل حبه حلوه هي الشمر؟ الحبة الحلوة، المعروفة أيضًا باسم الشمر أو الشومر، هي نبتة عشبية تستخدم منذ القدم في...
الجمعة, 12 يوليو 2024
ما هي الأطعمة التي تحتوي على عنصر النحاس؟v
ما هي الأطعمة التي تحتوي على عنصر النحاس؟ النحاس هو عنصر غذائي هام يلعب دوراً حيوياً في عدة وظائف حيوية...
الجمعة, 12 يوليو 2024
ما هو الملتي فيتامين وما هي فوائده وأضراره وما هي مكوناته؟
ما هو الملتي فيتامين؟ الملتي فيتامين هو نوع من المكملات الغذائية التي تهدف إلى تعزيز توفير العناصر الغذائية الأساسية للجسم،...
الجمعة, 12 يوليو 2024
متى تشرب عشبة عباءة السيدة في الدورة الشهرية ؟
ما هي عشبة عباءة السيدة؟ عشبة عباءة السيدة، المعروفة أيضًا باسم "لوف السباع" و"الذنبان الجبلي" وغيرها من الأسماء، هي إحدى...
الجمعة, 12 يوليو 2024
كيفية علاج الرمد بالعسل والليمون
مرض الرمد الفيروسي وأسبابه مرض الرمد أو التهاب الملتحمة هو حالة شائعة تؤثر على العينين، ويكون انتشاره أكثر في فصل...
الجمعة, 12 يوليو 2024
البرغل والدايت
ما هو البرغل؟ البرغل هو من الحبوب القاسية المستخرجة من القمح الكامل، وهو يعتبر مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات...
الجمعة, 12 يوليو 2024
معلومات عن أكلات سريعة للفطور الصباحي
معلومات عن أكلات سريعة للفطور الصباحي 1- بيتزا البطاطا لتحضير بيتزا البطاطا بالتفصيل، يمكن اتباع الخطوات التالية: المكونات: لعجينة البيتزا: 3 أكواب من الدقيق ...
الجمعة, 12 يوليو 2024
طريقة عمل الكلاوي والكبدة بالتفصيل
طريقة عمل الكلاوي والكبدة بالتفصيل لتحضير الكبدة والكلاوي بالطريقة المذكورة، يمكن اتباع الخطوات التالية بالتفصيل: المكونات: نصف كيلوغرام من الكبد والكلاوي...
الجمعة, 12 يوليو 2024
ما هي الأملاح المعدنية ومصادرها ووظائفها؟
ما هي الأملاح المعدنية الأملاح المعدنية تمثل جزءاً أساسياً من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم وكفاءة أعضاؤه. تتواجد هذه الأملاح...
الجمعة, 12 يوليو 2024
أكلات تزيد سيولة الدم وتمنع التجلط
أكلات تزيد سيولة الدم وتمنع التجلط تحسين تدفق الدورة الدموية يعد أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة عامة جيدة ولتعزيز الأداء...
الجمعة, 12 يوليو 2024
طريقة عمل العدس الاصفر
العدس الأصفر العدس هو من الحبوب النباتية الغنية بالبروتينات والعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم. يعتبر من الأطعمة المفضلة لدى...