معلومات غذائية

الخميس, 15 أغسطس 2024
مشروبات لرفع ضغط الدم المنخفض
مشروبات لرفع ضغط الدم المنخفض ضغط الدم هو أحد المؤشرات الحيوية الهامة التي تعكس صحة القلب والأوعية الدموية. يتراوح الضغط...
الخميس, 15 أغسطس 2024
فيتامين د لعلاج هشاشة العظام
هشاشة العظام تعريف هشاشة العظام هشاشة العظام هو حالة طبية تتسم بفقدان كثافة العظام وضعفها، مما يجعلها عرضة للكسور والكسور بسهولة....
الخميس, 15 أغسطس 2024
ما هي فائدة بيض السمك
ما هي فائدة بيض السمك بيض السمك، الذي يُعرف أيضًا بالكافيار، هو طعام فاخر ومميز يتميز بمذاق خاص وقيمة غذائية...
الخميس, 15 أغسطس 2024
فوائد وأضرار أكل البنجر
مكونات البنجر البنجر، المعروف أيضاً بالشمندر، هو نبات جذر ينتمي إلى عائلة البتاليات. يُعتبر البنجر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية...
الخميس, 15 أغسطس 2024
فوائد الرطب الأسود
الرطب الأسود الرطب الأسود هو نوع من أنواع البلح الذي ينمو على شجرة النخيل. تعتبر شجرة النخيل من الأشجار ذات...
الخميس, 15 أغسطس 2024
هل زيادة فيتامين د ضارة
كيفية عمل فيتامين د بالجسم فيتامين د يعتبر هرموناً أكثر من كونه فيتاميناً تقليدياً، ويؤدي دوراً أساسياً في تنظيم مستويات...
الخميس, 15 أغسطس 2024
كيفية امتصاص فيتامين د
كيفية امتصاص فيتامين د فيتامين د هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويعتبر أساسياً لصحة العظام والجهاز المناعي. ولكن...
الخميس, 15 أغسطس 2024
ما فوائد زبده الشيا للجسم
الشيا شجرة الشيا (Vitellaria paradoxa)، والمعروفة أيضًا باسم شجرة الكاريت، تنمو بشكل رئيسي في المناطق الحارة من قارة أفريقيا، حيث...
الخميس, 15 أغسطس 2024
ما هي مصادر فيتامين ب المركب
فيتامين ب المركب فيتامين ب المركب هو مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والتي تلعب دوراً حيوياً في عملية...
الخميس, 15 أغسطس 2024
فوائد ومضار اكل الإخطبوط
حيوان الإخطبوط الإخطبوط هو كائن بحري ينتمي إلى فصيلة الرخويات، ويتميز بعدد من الخصائص الفريدة. فهو يمتلك ثمان أرجل ويمتاز...
الخميس, 15 أغسطس 2024
أهمية دورة فيتامين د والتحكم بالكالسيوم
فيتامين د والكالسيوم أهمية فيتامين د والكالسيوم فيتامين د والكالسيوم هما عنصران غذائيان أساسيان يلعبان دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة...
الخميس, 15 أغسطس 2024
فوائد التين الشوكي للجسم
التين الشوكي التين الشوكي، والذي يُعرف أيضًا باسم "صبار التين" أو "التين الهندي"، هو فاكهة صيفية تنمو على نباتات الصبار....