معلومات غذائية

الثلاثاء, 20 أغسطس 2024
الحلبة واليانسون لزيادة الوزن
القيمة الغذائية للحلبة تحتوي على الفوسفور والكولين والتيروزين وعناصر غذائية أخرى. كما تشبه تركيبته النياسين وهو نوع من فيتامين...
الثلاثاء, 20 أغسطس 2024
كيفية تحضير سلطة البقوليات للرجيم
وصفة سلطات البقوليات الإيطالية المكونات تُكفي هذه المكونات لأربعة أفراد: علبتان من الفاصولياء البيضاء علبة من الفاصولياء الحمراء علبة من الحمص ...
الثلاثاء, 20 أغسطس 2024
هل الحلبة الحصى تزيد الوزن ؟
فوائد الحلبة تساعد حصى الحلبة في زيادة الوزن وفتح الشهية، كما أظهرت الأبحاث التي أجراها مركز ماريلاند للأبحاث الطبية. تناول...
الثلاثاء, 20 أغسطس 2024
طريقة عمل الحلبة باللبن
الفوائد الصحية لبذور الحلبة تقليل نسبة السكر في الدم وجدت بعض الدراسات أن تناول 5-50 جراماً من بذور الحلبة مرة أو...
الثلاثاء, 20 أغسطس 2024
طريقة استخدام الحلبة بدون رائحة
الحلبة بشكل عام الحلبة بشكل عام تعتبر مشروباً مفيداً، على الرغم من رائحتها التي قد تكون غير محببة لبعض الأشخاص....
الثلاثاء, 20 أغسطس 2024
فوائد الموز لمرضى السكري
فوائد الموز لمرضى السكري ينصح الأطباء مرضى السكر بتناول ثمرة الموز بكمية محددة كجزء من نظامهم الغذائي. يحتوي الموز على...
الثلاثاء, 20 أغسطس 2024
فوائد السمسم للغدة الدرقية
فوائد السمسم للغدة الدرقية الجدير بالذكر أن مشاكل الغدة الدرقية متعددة، ويلجأ الكثيرون إلى معالجتها باستخدام الأعشاب الطبيعية، مثل السمسم....
الثلاثاء, 20 أغسطس 2024
فوائد الموز للأطفال الرضع
العناصر الغذائية لثمرة الموز قبل أن نتعرف على فائدة أكل الموز للرضع، دعونا نوضح محتوى هذه الثمرة: الدهون: 0.3...
الثلاثاء, 20 أغسطس 2024
فوائد حبوب أوميغا 3
فوائد حبوب أوميغا 3 العامة رفع مستوى الكولسترول في الجسم. كما تعمل على تقوية صحة القلب والشرايين والوقاية من...
الثلاثاء, 20 أغسطس 2024
طريقة عمل سلطة الطماطم والبصل للرجيم
وصفات سلطة الطماطم والبصل في البداية، نقدم بعض وصفات سلطة الطماطم والبصل المتنوعة التي ترضي مختلف الأذواق، ثم نوضح فوائد...
الثلاثاء, 20 أغسطس 2024
فوائد العدس للرجال
فوائد العدس للرجال تتعدد فوائد العدس بشكل واضح، وتشمل ما يلي: يحتوي العدس على العديد من العناصر الطبيعية مثل البروتينات والألياف...
الثلاثاء, 20 أغسطس 2024
فوائد التين المجفف على الريق
فوائد التين المجفف على الريق تتنوع فوائد تناول التين المجفف على الريق، وذلك بفضل احتوائه على البروتينات والكربوهيدرات والألياف الغذائية،...