شرب الحلبة لمدة شهر .. فوائدها وأضرارها
شرب الحلبة لمدة شهر .. فوائدها وأضرارها الحلبة هي عشبة معروفة تستخدم منذ القدم في تحضير مشروبات ومأكولات متنوعة. تحتوي...
فوائد شرب الزنجبيل قبل النوم
قيمة الزنجبيل الغذائية توجد العديد من الفوائد لشرب الزنجبيل قبل النوم، وذلك بسبب غناه بالعناصر الغذائية المهمة للجسم. فالزنجبيل يحتوي...
ما هي الفيتامينات والمعادن الموجودة في التمر
التمر وما يحتويه من معادن وفيتامينات التمر من الفواكه التي تحمل فوائد صحية عديدة، ويتميز بكونه غنيًا بمجموعة متنوعة من...
هل الجزر يزيد الوزن ؟
نبذة عن الجزر الجزر هو أحد أنواع الخضروات الجذرية التي تزرع في جميع أنحاء العالم، ويعتبر من الأطعمة الشائعة والمفضلة...
أين يوجد فتامين ك
أهمية فيتامين ك فيتامين ك هو من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دوراً حيوياً في العديد من الوظائف البيولوجية في...
ما هي أضرار الشيبسي ؟
الشيبسي مع تطور التكنولوجيا وتغير نمط الحياة، أصبحت الوجبات الخفيفة، مثل الشيبسي، جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي للكثيرين. الشيبسي،...
أين يوجد عنصر الليثيوم في الطعام
مكمل الليثيوم الليثيوم هو عنصر كيميائي يُستخدم بشكل شائع في علاج الاضطرابات النفسية مثل الاضطراب ثنائي القطب (الهوس الاكتئابي) والاكتئاب...
أفضل طرق لتناول فيتامين د
أفضل وقت لتناول فيتامين د للأطفال فيتامين د هو عنصر أساسي لصحة العظام والجهاز المناعي، وقد يكون له تأثيرات هامة...
مشروب يساعد على الهضم بعد الأكل
عسر الهضم عسر الهضم هو اضطراب شائع في المعدة يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض المزعجة. يُعرف عسر الهضم...
ما هي فوائد الحمص المحمص
القيمة الغذائية لنبات الحمص المحمص نبات الحمص المحمص هو مصدر غني بالعناصر الغذائية، ويُعتبر من البقوليات المفيدة التي تضيف قيمة...
